And everyday recipes, which will help after the May holidays
Photo iStock
Every day we hear about a healthy lifestyle, proper nutrition, longevity, and beauty. Many bloggers and nutritionists on Instagram give advice on how to lose weight, create new diets, and talk about the amazing properties of dietary supplements. Rubryka explains the basic principles of proper nutrition, recommended by professional nutritionists and the international community.
Let's start with the fact that proper nutrition is not a diet with constant restrictions and boiled chicken breasts. This is a balanced variety of foods with a person eating three times a day and affording a piece of chocolate or a glass of wine. Choosing products without fear, not focusing on a particular set of foods, but experimenting and learning new tastes. That's the motto of healthy eating.
Photo Unsplash
“Рубрика” поговорила з ендокринологинями, щоб дізнатися, як працює щитоподібна залоза, що спричиняє її захворювання і… Читати більше
Rubryka shares the story of a Mariupol initiative saving Ukrainian military drones, cutting costs for… Читати більше
Робота саперів та демінерів довгий час залишатиметься актуальною для України. Вони очищають поля для фермерів,… Читати більше
Повернення військового додому — одна з найважливіших та найочікуваніших подій для кожної люблячої родини. Проте… Читати більше
Two years ago, on February 23 — just one day before Russia started its large-scale… Читати більше
“Рубрика” поговорила з психологинею про те, як мамі підтримувати дитину, коли вона сама потребує підтримки. Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.