In Handy

Happiness in simple things: 5 books about relationships, emotions, and aesthetics of joy

Striving for a happy life is a common desire of humanity. Every year on March 20, the International Day of Happiness is celebrated, which recognizes the need for happiness for everyone. We offer you 5 books on how to feel happier every day.

"In Simple Words. How To Understand Your Emotions" by Mark Livin, Illia Poludionnyi

Different human feelings are the foundation of psychological balance and harmony. The modern world teaches us to live mainly with the mind, not the senses. The book "In Simple Words" is a kind of guide to yourself, from which you'll understand the origin of your own emotions.

What is happiness? There's no specific formula, but one can call happiness a set of emotions and feelings, such as joy, pleasure, peace, euphoria. According to the authors, if a person feels unhappy, it's worth looking into what area of ​​life or your emotions dissatisfaction arose. The modern idea of ​​happiness is harmful because it's unattainable. Wandering the pages of social media in search of examples of happiness, a person feels only alienation and guilt for envy. What's the secret of a meaningful life full of sense, then? Mark Livin and Illia Poludionnyi explain everything in simple words.

"Our main thesis: feelings are a form of feedback to the world for our true essence. It's like an internal chat with yourself, where messages come when something is wrong, or vice versa, everything is great. 'You've been sad for several days. Please note this.'"

Свіжі дописи

  • Cases

Руслан Гілязов: “Для сина я став Залізною людиною”

30-річний Руслан Гілязов народився на Полтавщині, у місті Лубни. Життя складалось, як у всіх: закінчив… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Cases

“Тут усі близькі”: як працює освітній проєкт, покликаний підтримувати коханих і рідних військових

“Близькі” — це проєкт, де рідні військових і ветеранів та вони самі можуть опанувати нову… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • What’s Going On

Трофей війни як доказ, що ти впорався: чому ми приносимо вибухонебезпечні предмети додому

Тисячі українців, як військових, так і цивільних, приносять додому гільзи, патрони, гранати, частини снарядів і… Читати більше

Monday November 4th, 2024
  • In Handy

Журналістика рішень працює: 10 найкращих статей “Рубрики” у жовтні

Рішення для розбудови комьюніті, комфортних міст, українського підприємництва та інклюзивності суспільства. Читати більше

Monday November 4th, 2024
  • Ecorubric

Kakhovka Reservoir: life of villagers living without water

Rubryka visited the shores of the Kakhovka Reservoir to explore how the Kushugumska community has… Читати більше

Friday November 1st, 2024
  • Cases

“Драматургія — це універсальний спосіб відновлення людини”: як працює Театр Ветеранів

Перетворити власний травматичний досвід спочатку на текст п’єси, а потім поставити її на сцені —… Читати більше

Thursday October 31st, 2024

Цей сайт використовує Cookies.