fbpx
Сьогодні
Колонка 09:50 25 Лис 2021

Що робити, якщо на вас хочуть напасти?

English version here

Опиняючись у стресовій ситуації, дуже важко контролювати свої почуття: паніка та страх можуть призводити до необдуманих рішень, а ті, в свою чергу, – до небажаних наслідків.

Усе може бути інакше, якщо заздалегідь підготуватись. Особливо якщо ви або ваші рідні знаєте, що людина, яка живе поруч з вами, може чинити насильство.

Що ж робити в ситуаціях, коли щодо вас вдома чинять агресію та хочуть напасти?

Нижче – кілька порад, які можуть не лише допомогти, але й врятувати життя:

  • тримайтесь якомога ближче до виходу з дому, щоб кривдник не мав змоги вас заблокувати;
  • намагайтесь не сперечатись з ним та не відповідати агресією на агресію (особливо якщо ця людина у стані наркотичного чи алкогольного сп'яніння);
  • не плачте і не кричіть, адже надмірні емоції лише підштовхуть кривдника до ще більшого "наступу"; навпаки – говоріть з ним чітко та впевнено.
  • якщо ситуація критична – за можливості візьміть сумку з речами першої необхідності та якомога швидше залиште будинок, згідно з наперед продуманим планом втечі (як зібрати цю сумку та як організувати цей план, я детально розповідала тут).

Що ще важливо?

  • якщо ви викликали поліцію, обов'язково напишіть заяву;
  • якщо вам завдано фізичного чи сексуального насильства, обов'язково зафіксуйте всі тілесні ушкодження в лікарні (медична довідка згодом може стати одним із ключових доказів у суді);
  • якщо кривдник вам писав образливі повідомлення, обов'язково зробіть скріни з цими погрозами (записи телефонних розмов чи фото тілесних ушкоджень теж варто робити);
  • ви можете попросити про терміновий заборонний припис для кривдника: протягом 10 днів це не дозволить йому наближатись до вас та вашої оселі, відстежувати ваше місце перебування, контактувати з вами;
  • якщо у вас є діти, попередьте працівників дошкільного закладу чи школи, що лише ви будете забирати їх додому.

А це кілька корисних контактів, де вам можуть допомогти:

  • 15-47 (урядовий центр з протидії насильству);
  • 15-00 (київська гаряча лінія з протидії насильству);
  • сайт "Розірви коло" https://rozirvykolo.org/.

І не забувайте про наші Соціальна квартира для жінок з дітьми "Право на здоров'я" та Центр "Право на здоров'я" – тут вам завжди готові будуть надати безкоштовну юридичну, медичну та соціальну підтримку.

168

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.
Завантажити ще

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: