fbpx
Сегодня
Небайдужа 14:20 09 Мар 2022

Женская гигиена: что делать в укрытии?

Есть вещи, которые не будут ждать мирного времени. Например, женская физиология. Рассказываем о базовых правилах для женщин во время войны

В чем проблема?

Сейчас перед каждой украинской женщиной встает много вопросов: как защитить свой дом, обезопасить, успокоить и накормить детей, позаботиться о домашних любимцах. Как справиться со стрессом, помочь тем, кому нужна помощь, и посильно поддержать нашу армию. Не дают забыть о себе и другие вещи, которые нельзя отодвинуть в сторону и попросить подождать мирного времени. И поэтому они не менее важны. Речь о женской физиологии и гигиене.

Какое решение?

Не стесняться и научиться заботиться о себе в любом месте и окружении.

Как это работает?

Женская гигиена во время войны

  • Гинекологи советуют — в приоритете должны быть обычные прокладки. От тампонов и менструальной чаши стоит временно отказаться, они в экстремальных условиях будут только доставлять лишние хлопоты. А еще от прокладок невозможно получить синдром токсического шока, в отличие от тампонов.
  • Мыться дома и менять белье нужно продолжать ежедневно, а если такой возможности нет — пользоваться влажными салфетками и часто менять ежедневные прокладки (в крайних случаях для ежедневной защиты пригодится даже туалетная бумага).
  • Не забываем о руках! Руки, которые прикасаются к половым органам, должны быть чистыми. Если рядом нет воды, обработайте их санитайзером или влажными салфетками.
  • Важно! Половые органы нужно очищать водой или салфетками очень осторожно, чтобы не раниться и предотвратить развитие инфекций. (По этим же причинам с длинными ногтями тоже следует попрощаться)

Что делать в укрытии, если началась менструация?

Вообще, в убежищах должна быть санитарная зона, где вы можете спокойно сделать свои дела. Но если таковой нет, попросите женщин помочь и прикрыть вас.

  • Не стесняйтесь спросить у людей рядом, нет ли у них прокладок или их заменителей.
  • Если ни у кого нет — можно использовать вату и бинты, они есть в каждой аптечке.
  • Если даже это невозможно найти, то подойдут детские памперсы, салфетки в несколько слоев, любая чистая ткань или даже одежда. Главное, чтобы кровь куда-нибудь впитывалась.
  • Но все же, чтобы "аварийная" ситуация не застала вас врасплох, позаботьтесь заранее о прокладках для месячных, ежедневных прокладках, салфетках для интимной гигиены и туалетной бумаге. 
  • Разложите все это по карманам, в аптечку и во все возможные сумки, с которыми вы куда-то едете или спускаетесь в укрытие.

Еще больше полезных решений!

Коммунальщики в городах умоляют: не выбрасывайте в канализацию остатки пищи, памперсы, влажные салфетки, другие средства гигиены. Из-за этого возникают засоры канализации. Аварийные бригады работают в авральном режиме. По всем населенным пунктам дежурные бригады диспетчерской службы на ограниченном количестве аварийных машин не успевают очищать канализационные сети! 

Не совершайте таких диверсий и в укрытиях и подвалах. Не прячьте использованные средства гигиены и другой мусор по щелям, спросите о специальном мусорном месте у дежурных в укрытии.

Если не соблюдать эти простые правила, всем придется сидеть не только в подвалах и укрытиях, но и в своих квартирах по колено в нечистотах.

Будьте здоровы и ответственны!

1
23975

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Загрузить еще

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: