fbpx
Сегодня 14/08/2020 17:16
16:16 08 Окт 2019

Бегать и собирать мусор: что такое плоггинг

Как вам идея спасать планету, тренируясь? 💪🌍

Что такое плоггинг

Плоггинг — это популярный спортивно-экологическое движение. Заключается он в том, что во время пробежки нужно подбирать мусор, который попадается на пути. Цель плоггингу — очистить улицы от мусора и улучшить свою физическую форму.

Плоггинг возник в Швеции в 2016 году как один из видов организованного спорта. Он быстро стал популярным в других странах. Сейчас в Европе, Канаде и США устраивают различные акции, соревнования и турниры, на которых люди бегут и собирают мусор.

Несмотря на то, что плоггинг появился совсем недавно, в этом виде спорта уже есть свои рекордсмены. Так, один из основателей плоггингу Дэвид Седарис за один день мог преодолеть около 60 тысяч шагов и при этом собрать весь мусор вокруг. Он смог настолько эффективно очистить свой район, что в честь него власть даже назвала мусоровоз.

Интересный факт: за счёт наклонов плоггинг сжигает на 20% больше калорий, чем классический бег

Плоггинг полезен не только для окружающей среды, но и для физической формы. Кроме того, что человек бежит, она еще и постоянно наклоняется или приседает, чтобы поднять мусор. Это позволяет сжечь больше калорий, чем при обычной пробежке, а также задействовать больше мышц. Многие плоггеры сочетают пробежку с силовыми упражнениями. Например, чтобы поднять мусор они делают несколько выпадов, отжиманий или других упражнений.

Смотри видео Экорубрики и подписывайся на наш YouTube — еженедельно публикуем ролики, как жить в стиле эко

Что нужно для занятий плоггингом

Чтобы присоединиться к движению, нужны только удобные кроссовки для бега, пакет и перчатки. Каждый может выйти на пробежку в своем районе и собирать мусор вокруг. А чтобы привлечь как можно больше людей к такому полезному занятию, многие делится своими фотографиями с пробежки в социальных сетях с хэштегом #plogging. Спортсмены рассказывают, сколько километров они пробежали, и сколько мусора им удалось собрать.

Увлечение плоггингом потихоньку завоевывает и Украины. Все чаще и чаще спортивные клубы устраивают массовые пробежки, принять участие в которых может любой желающий.

Погнали за мусором?

Знай больше об экологии: подписывайся на ЭкоРубрику в Facebook и Telegram

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!
Загрузить еще
Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: