ОО "Женская Лига" приглашает девушек в возрасте 17-23 лет принять участие в проекте "Академия устойчивости для девушек 1.0": в чем решение
Общественная организация «Женская Лига» приглашает девушек в возрасте 17-23 лет принять участие в проекте «Академия устойчивости для девушек 1.0»
Об этом пишет Рубрика.
В чем проблема?
С февраля 2022 года кажется, что мир сошел с ума. Возникает логичный вопрос: как не сойти с ума вместе с ним?
Как справиться с той волной эмоций, которая накрывает всякий раз, когда слышишь звуки воздушной тревоги? Как побороть ненависть, когда читаешь новости об очередных разрушениях и убийствах невинных людей?
Больше, что делать, когда на твоих глазах родные и близкие скатываются в бездну депрессии и апатии? Как пережить потерю? Как найти ресурс двигаться дальше?
К сожалению, у нас нет магической палочки Гермионы Грейнджер, однако мы подготовили несколько не менее крутое: проект "Girls Resilience Academy 1.0 / Академия устойчивости для девушек 1.0" — это ваш шанс обрести психологическую устойчивость в бурные времена и восстановить психологическое здоровье путем получения экспертных советов и практик борьбы со стрессом, развития уверенности в себе и своих силах
Какое решение?
Что вас ждет?
- 10 online встреч каждое воскресенье с 10:00 по 12:00 (март-май 2024),
- практические задачи между встречами для лучшей проработки определенной темы,
- бейдж-платформа, созданная специально для того, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс,
- постоянная коммуникация и поддержка в чате участниц вместе с психологиней,
- дополнительные ресурсы для ознакомления, подготовленные на основе рекомендаций привлеченной экспертки,
- сертификат участия в проекте при условии посещения 60%+ встреч и выполнения 60%+ практических задач
- 5 выпускниц проекта, которые посетят все встречи, получат возможность бесплатно принять участие в трансформационной игре «Лила»,
- 5 выпускниц проекта, которые наберут наибольшее количество баллов путем посещения встреч и выполнения практических задач и дополнительных активностей, получат возможность принять участие в бесплатной индивидуальной одночасовой сессии с психологиней для обсуждения беспокоящих их проблем.
Какие тематики встреч?
Блок «Понимание себя»:
- нахождение любви к себе и работа с самооценкой
- эмоции и развитие эмоциональной зрелости
- как вернуть себе способность чувствовать
Блок «Понимание окружающих»:
- построение здоровых отношений
- насилие в отношениях
- принципы эффективного общения, стратегии построения диалога и способы избегания конфликтов.
Блок «Понимание мира»:
- борьба с тревогой, стрессом и депрессией
- нахождение мотивации двигаться дальше
- навыки стрессоустойчивости, mindfulness практика, психология поэзии и другие полезные практики
Бонус: различные варианты мировосприятия и мировоззрения
Как это работает?
Для кого проект?
- для девушек 17-23 лет со всех куточков Украины
- для лиц, не изучающих психологию или смежные дисциплины в рамках формального образования
- для людей, которые хотят лучше понять себя, свои состояния и эмоции
- для тех, кто готов к выходу из зоны комфорта и активной работе над собой
Как принять участие в проекте?
- до 23:59 3 марта 2024 заполните регистрационную форму по ссылке:
- подтверждение получения заявки будет отправлено в 23:59 5 марта 2024 года
- результаты отбора будут объявлены 23:59 10 марта 2024
Важно! К участию в проекте будет отобрано 50 человек. Отбор будет производиться на основе мотивации к участию в проекте и готовности пройти весь курс (10 недель). Приоритет будет предоставляться девушкам из групп с ограниченным доступом к качественным ресурсам формального и неформального образования.
Проект "Girls Resilience Academy 1.0 / Академия стойкости для девушек 1.0 " основано ОО "Женская Лига" как ответ на вызовы, которые российское полномасштабное вторжение создало для психического здоровья украинцев и украинок. В 2024 году проект реализуется в сотрудничестве с Фондом им. Гайнриха Белля, Бюро Киев — Украина. Более подробно с проектом можно ознакомиться в официальном Instagram-аккаунте.
Подробнее с условиями можно ознакомиться по ссылке.
А следить за ежедневными новостями на тему гендерного равенства и прав женщин и возможностями личного и карьерного развития вы можете в Телеграмм-канале «Пространство твоего роста».
Напомним, что «Я живу с человеком в депрессии» — ситуация сейчас знакома не одному украинцу. Что делать, если твой близкий человек чувствует себя истощенным, слабым, уставшим?
Что если ей установлен диагноз «депрессия»? Как уберечь себя, помочь ближнему и сохранить отношения? «Рубрика» поговорила об этом с психологиней, психотерапевтом Татьяной Яненко. Читайте подробнее в нашем материале: «Я живу с человеком в депрессии: как поддержать близкого человека и не «заразиться«».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
