Депрессия и зависимость: Супрун рассказала о влиянии социальных сетей
Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рекомендует время от времени отрываться от гаджетов и социальных сетей.
Об этом она написала на своей странице в Facebook.
«Существует множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышение чувство тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия. Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна», — написала она.
Поэтому, Супрун советует периодически отрываться от своих гаджетов и аккаунтов в социальных сетях. А также выключить оповещение на телефоне и устроить себе хотя бы день без телефона.
Вже складно уявити життя без інтернету та соціальних мереж. Сьогодні вони — простір для поширення цікавих та…
Posted by Уляна Супрун on Saturday, August 11, 2018
Читайте нас в Facebook и Тwitter, также подписывайтесь на канал в Telegram, чтобы всегда быть в курсе важных изменений в стране и мире.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
