Депресія та залежність: Супрун розповіла про вплив соціальних мереж
Виконуючий обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун рекомендує час від часу відриватися від гаджетів і соціальних мереж.
Про це вона написала на своїй сторінки в Facebook.
"Існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування соцмережами. Як-от поява додаткового стресу, підвищення відчуття тривоги, погіршення настрою та навіть депресія. Більш того, до негативних наслідків відносять розвиток залежності, зниження самооцінки та порушення сну", – написала вона.
Тому, Супрун радить періодично відриватися від своїх гаджетів і акаунтів в соціальних мережах. А також вимкнути сповіщення на телефоні і влаштувати собі хоча б день без телефону.
Вже складно уявити життя без інтернету та соціальних мереж. Сьогодні вони – простір для поширення цікавих та…
Posted by Уляна Супрун on Saturday, August 11, 2018
Читайте нас в Facebook і Тwitter, також підписуйтесь на канал в Telegram, щоб завжди бути в курсі важливих змін в країні і світі.
