Тренери фітнес-клубу The Base і бігової спільноти Аdidas Runners розробили тренування різних напрямків.
Розклад тренувань викладають на сторінці в Instagram.
Додаток можна безкоштовно завантажити в AppStore і Google Play.
Тут доступні функціональні заняття, йога та розтяжка.
Вправи розраховані на будь-який рівень підготовки і не потребують спеціального обладнання.
У додатку вже є готові відеозаписи вправ, які класифікуються за частинами тіла та рівнем складності.
Можна також зібрати індивідуальний план тренувань.
Раніше ми розповідали, що француз під час карантину пробіг марафон на своєму балконі.
Важливі статті:
Йога через інтернет, флешмоби та гумор: як бізнес переходить на дистанційну роботу
Як перейти на віддалену роботу: підбірка інструментів
Як бізнес в Україні та світі допомагає у боротьбі з коронавірусом
Надихаючі вчинки. Як люди поводять себе під час коронавірусу і повертають віру у добро
З 25 грудня до 10 січня Львовом курсуватиме різдвяний трамвай з колядками. Він буде на маршруті… Читати більше
Миколаївський краєзнавець, колекціонер, моделіст Андрій Шинкаренко разом зі своїм сином Андрієм розробили та виготовили оригінальні… Читати більше
Українці у середу, 25 грудня, могли отримати фейкові повідомлення про заборгованість перед "Новою поштою". Проте… Читати більше
Оборонне відомство кодифікувало і допустило до постачання у підрозділах Сил оборони безпілотний авіаційний комплекс «Щедрик»… Читати більше
У Національному аерокосмічному університеті ім. Жуковського «Харківський авіаційний інститут» відновили приміщення навчально-експериментальних майстерень, пошкоджених російськими… Читати більше
На борту літака авіакомпанії Azerbaijan Airlines, який сьогодні зранку впав поблизу Актау в Казахстані, перебувало… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.