Тренери фітнес-клубу The Base і бігової спільноти Аdidas Runners розробили тренування різних напрямків.
Розклад тренувань викладають на сторінці в Instagram.
Додаток можна безкоштовно завантажити в AppStore і Google Play.
Тут доступні функціональні заняття, йога та розтяжка.
Вправи розраховані на будь-який рівень підготовки і не потребують спеціального обладнання.
У додатку вже є готові відеозаписи вправ, які класифікуються за частинами тіла та рівнем складності.
Можна також зібрати індивідуальний план тренувань.
Раніше ми розповідали, що француз під час карантину пробіг марафон на своєму балконі.
Важливі статті:
Йога через інтернет, флешмоби та гумор: як бізнес переходить на дистанційну роботу
Як перейти на віддалену роботу: підбірка інструментів
Як бізнес в Україні та світі допомагає у боротьбі з коронавірусом
Надихаючі вчинки. Як люди поводять себе під час коронавірусу і повертають віру у добро
Для виготовлення вибухівки в Україні залучатимуть приватні компанії, яким надаватимуть фінансову підтримку у вигляді грантів. Про це… Читати більше
23 лютого в Німеччині голосують на дострокових виборах до Бундестагу, які визначать політичне майбутнє країни.… Читати більше
Президент Сполучених Штатів Америки Дональд Трамп "впевнений", що зможе домовитися про припинення вогню в Україні… Читати більше
У ніч на 23 лютого російські загарбники застосували проти України 267 безпілотників. Сили протиповітряної оборони… Читати більше
На фронті минулої доби, 22 лютого, було зафіксовано 112 бойових зіткнень Сил оборони України з російськими… Читати більше
У ніч 23 лютого російсько-окупаційні війська атакували Київську область безпілотниками. У столиці працювали сили протиповітряної оборони,… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.