Тренери фітнес-клубу The Base і бігової спільноти Аdidas Runners розробили тренування різних напрямків.
Розклад тренувань викладають на сторінці в Instagram.
Додаток можна безкоштовно завантажити в AppStore і Google Play.
Тут доступні функціональні заняття, йога та розтяжка.
Вправи розраховані на будь-який рівень підготовки і не потребують спеціального обладнання.
У додатку вже є готові відеозаписи вправ, які класифікуються за частинами тіла та рівнем складності.
Можна також зібрати індивідуальний план тренувань.
Раніше ми розповідали, що француз під час карантину пробіг марафон на своєму балконі.
Важливі статті:
Йога через інтернет, флешмоби та гумор: як бізнес переходить на дистанційну роботу
Як перейти на віддалену роботу: підбірка інструментів
Як бізнес в Україні та світі допомагає у боротьбі з коронавірусом
Надихаючі вчинки. Як люди поводять себе під час коронавірусу і повертають віру у добро
Українці категорично проти переговорів Сполучених Штатів Америки та російської федерації щодо закінчення війни без участі Києва. Також… Читати більше
Телевізійний дайджест, присвячений ініціативам з відновлення та реконструкції в Україні, створює EU NEIGHBOURS East у… Читати більше
У застосунку "Резерв+" другий раз за місяць стався збій: спостерігаються технічні проблеми. Про це повідомляє… Читати більше
Глава Міністерства закордонних справ України Андрій Сибіга закликав подивитись на дії росії на тлі повідомлень… Читати більше
Поблизу станції "Академік Вернадський" на острові Галіндез українські дослідники здійняли прапор бригади Національної гвардії "Азов".… Читати більше
У Кривому Розі внаслідок російської атаки балістикою ввечері 22 лютого був зруйнований храм УПЦ МП:… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.