15:42
09 Січ 2023
МОЗ показало вправи, які допоможуть впоратися зі стресом дорослим і дітям
Міністерство охорони здоров'я опублікувало вправи-антистрес від лікаря-психотерапевта Сергія Міщука, які допоможуть впоратися зі стресом на рівні м'язової пам'яті.
Це чотири вправи допомагають збалансувати психоемоційний стан.
Ці вправи можна виконувати як дорослим, так і дітям. Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття, додають у МОЗ.
