Как снять мышечный спазм

Богдан Петришин

Мышечный спазм – это непроизвольное, внезапное сокращение изолированной мышцы или группы мышц, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких дней или даже месяцев.

Чаще всего спазм мышц – это защитная реакция организма, направленная на ограничение подвижности патологического участка для уменьшения болевых ощущений. Но при длительном спазме происходит сдавливание сосудов и нервов этого участка, а также собственных сосудов и нервов мышечной ткани, от чего боль значительно усиливается.

Причины и симптомы мышечного спазма

Основные причины:

• ушиб мягких тканей при травмах;
• перенапряжение при сильных физических нагрузках;
• статическая перегрузка;
• миозит;
• спазм мышц на фоне эмоциональных потрясений;
• нарушение электролитного баланса – уменьшение уровня магния, кальция и калия и нарушение их соотношения
• сдавливание нервов при остеохондрозе и спондилезе, протрузиях и межпозвонковых грыжах, смещении позвонков, нарушении осанки (патологический кифоз, кифосколиоз, сколиоз);
• некоторые лекарства – статины, стероиды, диуретики;
• другие болезни – рассеянный склероз, сахарный диабет, цирроз печени.

Больного чаще всего беспокоит боль в мышце, которая может быть острой и судорожной или тупой и ноющей, усиливается при движениях. При пальпации отмечается болезненное уплотнение спазмированных мышц. Могут отмечаться припухлость и отек в зоне спазма.

Мышечные спазмы могут возникать в разное время – как в покое, так и при движении.

Частые локализация – икроножные, бедренные мышцы, мышцы спины.

Как снять мышечный спазм?

Чтобы понять, чем снять мышечный спазм, необходимо определить и устранить причину проблемы.

Если спазм одиночный и не связан с хроническими заболеваниями, можно помочь себе самостоятельно. Что делать при мышечных спазмах:

• холод – пузырь со льдом, холодный компресс. Холод уменьшает боль и снимает спазм в острой стадии;
• растяжка и самомассаж – расслабляет мышечные волокна;
• теплая ванну или душ – тепло расслабляет мышцы;
• магний и кальций – внутрь и в виде мазей при судорогах;
• анальгетики – ибупрофен или диклофенак – снимают боль и воспаление;
• согревающие мази и гели – с капсаицином, ментолом;
• физиотерапия – ультразвук, электростимуляция мышц;
• отдых и разгрузка мышцы на 1-2 дня.

Важно! При хронических спазмах нужно устранить их причину. Обязательно обратитесь к врачу!

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов

Мидокалм, Сирдалуд, Дорсум – это препараты из группы миорелаксантов центрального действия, которые используются для снятия мышечных спазмов.

От чего помогает Мидокалм и другие миорелаксанты:

• мышечные спазмы – снимают болезненный мышечный спазм, вызванный перегрузкой, травмой, дефицитом магния;
• повышенный мышечный тонус – расслабляют гипертонус мышц при неврологических заболеваниях.
• судороги при судорожном синдроме;
• болевой синдром при миофасциальном синдроме, фибромиалгии;
• травмы и переломы – снимают мышечный спазм, облегчая иммобилизацию конечности;
• спастичность при детском церебральном параличе, рассеянном склерозе;
• спазм гладких мышц – желчевыводящих путей, кишечника, мочевыводящих путей и др.

Важно! Миорелаксанты можно принимать только по показаниям и только по назначению врача!

На правах рекламы