О ментальном здоровье украинцы смогут поговорить с семейным врачом: как работает это решение

Фото: ілюстративне, Борис Корпусенко

Ульяна Гузь

Теперь со своим семейным врачом украинцы могут поговорить о ментальном здоровье.

Об этом сообщает Киевская областная военная администрация, пишет Рубрика.

В чем проблема?

Сейчас война и людей с проблемами ментального здоровья намного увеличилось. Постоянный стресс, обстрелы, воздушные тревоги оказывают негативное влияние на психическое здоровье.

Психологи подчеркивают, что не стоит недооценивать влияние ментального здоровья на физическое том, что ментальное здоровье – это важная часть здоровья каждого человека. Это умение обращать внимание на свое состояние, справляться со стрессом, проживать горе, боль, страх, а не застрять в них.

Во время войны это важно как никогда, потому что в заботе о своем ментальном здоровье мы находим силы жить дальше, помогать стране и поддерживать родных.

Последнее исследование Gradus Research, проведенное в октябре 2023 года, показало, что среди основных жалоб на ментальное здоровье:

• тревожность/напряжение (50%),
• нарушение сна (47%).

Эти симптомы уже являются веской причиной обратиться к врачу за поддержкой в вопросах ментального здоровья.

Какое решение?

Базовую поддержку по ментальному здоровью теперь можно получить у семейного врача.

Семейный врач, с которым заключена декларация, является самым первым советчиком пациентов во всех жалобах на здоровье. В том числе и в вопросах ментального здоровья, ведь оно неотделимо от физического.

Влияние ментального здоровья на физическое, так же как и наоборот, очевидно и научно и практически доказано. Поэтому, если нуждаетесь в психологической поддержке – поговорите со своим семейным врачом.

"Обращаться за помощью – не слабость, не прихоть и не стыдно, а ответственно. Психическое и физическое здоровье – одинаково важные компоненты общего здоровья человека, и о них нужно беспокоиться Благодаря работе, которую мы делаем вместе с коллегами в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе первой леди Елены Зеленской, сегодня можно просто обратиться к своему семейному врачу или педиатру своего ребенка и получить необходимую базовую помощь, совет или консультацию. тревогу, раздраженность, длительную усталость, нарушение сна, но в то же время вас пугают слова "психолог", "психиатр", "психотерапевт" – вы можете (и я очень советую это сделать) обратиться к семейному врачу. помощь, постоянно растет", – отметил министр здравоохранения Виктор Ляшко.

Как это работает?

По состоянию на начало 2024 года почти70 тысяч медицинских работников (врачи, медсестры, медбраты, фельдшеры, руководители медучреждений, другие медицинские работники) прошли обучение по программе ВОЗ mhGAP и могут помогать в охране ментального здоровья.

Среди них – 16 тысяч врачей "первички" (семейные врачи, педиатры, терапевты), а это больше чем каждый третий, поэтому шансы, что именно ваш врач может распознать, диагностировать и подставить плечо – очень высокие

"Не нужно объяснять, что ментальное здоровье наших людей – это и есть та же устойчивость, украинская устойчивость, которая, с одной стороны, стала легендой, а с другого – ее саму нужно все время поддерживать. Потому что на ней все держитсяя", – подчеркивает первая леди Елена Зеленская.

Семейный врач никоим образом не заменит психолога, психотерапевта или психиатра, но он сможет оказать помощь пациенту и в случае необходимости – перенаправить к узкому специалисту.

Даже если ваш семейный врач не проходил обучение по программе mhGAP, вы все равно можете к нему обратиться. Не имея соответствующей подготовки для оказания поддержки по ментальному здоровью, он может найти в системе специалиста, который сможет вам помочьи.

Вы можете обсудить с семейным врачом следующие состояния:

• нарушение сна,
• продолжительное отсутствие аппетита,
• тревогу,
• навязчивые мысли о том, что может произойти что-то плохое.

Следует отметить, что такая услуга по охране психического здоровья является абсолютно безвозмездной, так как предоставляется в рамках Программы медицинских гарантий.

В настоящее время уже более 850 учреждений первичной медицинской помощи имеют соответствующий контракт с Национальной службой здоровья Украины на 2024 год.

Чтобы найти врача с соответствующей подготовкой в своем регионе:

• воспользуйтесь онлайн-картой на сайте НСЗУ
• или позвоните по номеру 16-77.

Отмечается, что создание безвозмездной услуги по поддержке ментального здоровья на "первичке" является стратегическим ответом государства на увеличение соответствующих потребностей среди украинцев.

Справка

ВОЗ mhGAP – это программа, запущенная ВОЗ в 2008 году для улучшения доступа к услугам по здравоохранению. В настоящее время она внедряется в более чем 100 странах мира, а ее материалы переведены на более чем 20 языков, в том числе и на украинский.

Целью MhGAP является улучшение доступа к услугам по ментальному здоровью путем привлечения неспециализированных кадров – медработников первичного звена:

• семейных врачей,
• терапевтов,
• педиатров,
• медсестер,
• медбратов,
• фельдшеров.

Напоминаем, в  рамках кампании "Ты как?" Елены Зеленской создали специальную страницу, где предложили много действенных советов по попечению о своем психическом состоянии и людях рядом.

Также Рубрика писала о том, что  психическое и психологическое здоровье наших защитников и ветеранов — столь же важно, как и их физическое здоровье, и рассказывала о новом решении для его поддержки.

Кроме того, в "Справочнике безбарьерности" появился раздел о взаимодействии с людьми, имеющими опыт войны.

↓Читайте также

Для работников музеев проведут воркшопы по преодолению психологических травм от войны: зачем это решение

Не о смерти, а о силе жить: как работает арт-проект поддержки женщин, потерявших мужчин на войне

В Киеве открылся центр психологической терапии с привлечением собак: как работает это решение