В столичной полиции создали комнату психологической разгрузки для спецназовцев: как работает это решение

В Киеве по поручению руководства Нацполиции и инициативы полицейских-психологов в полку полиции особого назначения будет функционировать комната эмоциональной разгрузки.

Об этом пишет Рубрика, ссылаясь на Главное управление Национальной полиции в Киеве.

В чем проблема?

В Украине уже больше года и 10 месяцев идет полномасштабное вторжение российской армии на территории страны. Кроме больших потерь среди военных и гражданских, украинцы испытывают чрезвычайную психоэмоциональную нагрузку.

Наши правоохранители также не исключение. Ведь ежедневная служебная нагрузка, стрессовые ситуации, общение с людьми, пострадавшими от последствий войны, часто становятся факторами негативных психоэмоциональных состояний сотрудников полиции.

«Задача эффективного руководителя — не только ставить задачи и контролировать их выполнение, но и замечать изменения в поведении подчиненных, заботиться о их личных проблемах, по мере возможности помогать в их решении «, — ранее отмечала главный полицейский психолог областного главка Оксана Мигель.

Какое решение?

Поэтому, в рамках программы Елены Зеленской «Ты как?» по поручению руководства ГУНП в Киеве и инициативы полицейских-психологов в полку полиции особого назначения № 2 теперь будет функционировать комната эмоциональной разгрузки.

Основная цель проекта — улучшение ментального состояния полицейских.

Как это работает?

Первое занятие с правоохранителями состоялось 13 декабря:

• на тренинге психологи провели упражнения для стабилизации эмоционального состояния,
• а метафорические ассоциативные карточки помогли участникам понять собственные стратегии поддержки внутренних ресурсов в будущем.

Комната имеет соответствующее оснащение:

• свет для успокоения и активизации,
• удобные кресла и пуфики, которые дают ощущение комфорта и позволяют отдохнуть.

Полицейские психологи и дальше будут проводить индивидуальные консультации и групповые встречи для полицейских, что будет помогать в профилактике развития стрессовых расстройств.

Напоминаем, в рамках кампании «Ты как?» Елены Зеленской создали специальную страницу, где предложили много действенных советов по попечению о своем психическом состоянии и людях рядом.

Кроме того, во Львове в больнице Святого Николая в рамках проекта UNBROKEN KIDS открыли детский Центр ментального здоровья для детей, где они смогут получить помощь психотерапевтов, психиатров, психологов и других специалистов.

Также, на фестивале KyivBookFest медицинская журналистка Дарка Озерная поделилась простыми, но в то же время неочевидными методами заботы о собственном психологическом здоровье.