Как снять мышечный спазм
Мышечный спазм – это непроизвольное, внезапное сокращение изолированной мышцы или группы мышц, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких дней или даже месяцев.
Чаще всего спазм мышц – это защитная реакция организма, направленная на ограничение подвижности патологического участка для уменьшения болевых ощущений. Но при длительном спазме происходит сдавливание сосудов и нервов этого участка, а также собственных сосудов и нервов мышечной ткани, от чего боль значительно усиливается.
Причины и симптомы мышечного спазма
Основные причины:
- ушиб мягких тканей при травмах;
- перенапряжение при сильных физических нагрузках;
- статическая перегрузка;
- миозит;
- спазм мышц на фоне эмоциональных потрясений;
- нарушение электролитного баланса – уменьшение уровня магния, кальция и калия и нарушение их соотношения
- сдавливание нервов при остеохондрозе и спондилезе, протрузиях и межпозвонковых грыжах, смещении позвонков, нарушении осанки (патологический кифоз, кифосколиоз, сколиоз);
- некоторые лекарства – статины, стероиды, диуретики;
- другие болезни – рассеянный склероз, сахарный диабет, цирроз печени.
Больного чаще всего беспокоит боль в мышце, которая может быть острой и судорожной или тупой и ноющей, усиливается при движениях. При пальпации отмечается болезненное уплотнение спазмированных мышц. Могут отмечаться припухлость и отек в зоне спазма.
Мышечные спазмы могут возникать в разное время – как в покое, так и при движении.
Частые локализация – икроножные, бедренные мышцы, мышцы спины.
Как снять мышечный спазм?
Чтобы понять, чем снять мышечный спазм, необходимо определить и устранить причину проблемы.
Если спазм одиночный и не связан с хроническими заболеваниями, можно помочь себе самостоятельно. Что делать при мышечных спазмах:
- холод – пузырь со льдом, холодный компресс. Холод уменьшает боль и снимает спазм в острой стадии;
- растяжка и самомассаж – расслабляет мышечные волокна;
- теплая ванну или душ – тепло расслабляет мышцы;
- магний и кальций – внутрь и в виде мазей при судорогах;
- анальгетики – ибупрофен или диклофенак – снимают боль и воспаление;
- согревающие мази и гели – с капсаицином, ментолом;
- физиотерапия – ультразвук, электростимуляция мышц;
- отдых и разгрузка мышцы на 1-2 дня.
Важно! При хронических спазмах нужно устранить их причину. Обязательно обратитесь к врачу!
Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов
Мидокалм, Сирдалуд, Дорсум – это препараты из группы миорелаксантов центрального действия, которые используются для снятия мышечных спазмов.
От чего помогает Мидокалм и другие миорелаксанты:
- мышечные спазмы – снимают болезненный мышечный спазм, вызванный перегрузкой, травмой, дефицитом магния;
- повышенный мышечный тонус – расслабляют гипертонус мышц при неврологических заболеваниях.
- судороги при судорожном синдроме;
- болевой синдром при миофасциальном синдроме, фибромиалгии;
- травмы и переломы – снимают мышечный спазм, облегчая иммобилизацию конечности;
- спастичность при детском церебральном параличе, рассеянном склерозе;
- спазм гладких мышц – желчевыводящих путей, кишечника, мочевыводящих путей и др.
Важно! Миорелаксанты можно принимать только по показаниям и только по назначению врача!
На правах рекламы
