“Для чего погиб мой муж, если я сейчас себя уничтожу?”. Как работает проект, что помогает женщинам, потерявшим любимых

Как удалось объединить женщин, потерявших любимых? С какими проблемами они сталкиваются каждый день? И как можно поддержать участниц проекта? Читайте в тексте "Рубрики".

Алена Прокопенко почти не помнит первые месяцы после потери своего возлюбленного Ильи. 24 октября 2022 года на фронте мужчина получил ранения. А 30 октября в больнице сердце защитника остановилось.

"Через несколько недель после потери на мгновение стало легче, тогда начинались новогодние праздники. Вместе с друзьями мы как волонтеры поехали в Польшу, чтобы перегнать автомобиль на фронт", — рассказывает Алена.

Алена  Прокопенко во время одного из занятий

После этой поездки девушку, как говорит она сама, накрыло. На две недели Алена выпала из жизни. Не очень помнила, что делала в те дни, как питалась или принимала душ. В таком состоянии девушка была, пока не ухудшилось состояние здоровья, пришлось начать заботиться о себе.

"Мне удалось справиться с тем состоянием. Думала тогда: ради чего погиб мой муж, если я сейчас себя уничтожу? Понимала, что женщин в такой же ситуации много. Захотелось помочь им", — говорит Алена Прокопенко.

Она озвучила эту идею подруге своего Ильи, запорожской активистке и доброволице Ярине Геращенко.

"Идея такого проекта была в моей голове, но я, возможно, не решалась ее озвучить. В моем окружении есть много военных, добровольцев, защитников и защитниц. Имею личные потери, мои друзья уже погибли на фронте… Поэтому я сразу согласилась на предложение Алены. Ночью после того разговора я долго не могла заснуть, в какой-то момент пришло озарение: название проекта будет «Любимый, я живу!»" — говорит Ярина Геращенко.

Ярина Геращенко наблюдает  за участницами встречи

По словам активистки, для названия выбрали обращение жен к их погибшим мужьям, чтобы засвидетельствовать — их жертва не напрасна. Они погибли не для того, чтобы их жены умерли от горя, а для того, чтобы жили в независимой стране.

Ярина Геращенко взялась за воплощение этого проекта. Активистка искала спонсоров, которые могли бы приобщиться к помощи женщинам, переживающим боль утраты. Сразу обратилась к своей маме и психологине Виктории Геращенко. Специалистка с 2014 года работает с военнослужащими и их семьями. У Ярины была идея провести единичное мероприятие для женщин, потерявших родных, но Виктория объяснила, что этого будет мало для улучшения их состояния. Психологиня рассказывает:

"Я пользуюсь утвержденными рекомендациями. Одна из них — восьмишаговая программа, предложенная нам нидерландской ассоциацией психологической службы. В Украине мы опираемся на нее с 2016 года. Эти рекомендации подстроены под наши реалии и создают безопасную среду. Я сертифицирована работать с этой программой".

Віктория Геращенко (слева) вместе с  участницами проекта

Так однодневное мероприятие переросло в курс на восемь недель. Это восемь встреч женщин, потерявших мужей. Виктория Геращенко рассказывает, что во время них важно обращать внимание на две вещи: бережное сопровождение во время скорби и сопровождение уже на пути к восстановлению.

"Первая часть наших встреч направлена на потерю. Здесь мы, например, вспоминаем боевой путь мужей, рассматриваем фото, делимся чувствами. А вторая половина ориентирована на восстановление, мы сосредотачиваемся на последствиях потери и проблемах возвращения к, скажем, полноценной повседневной жизни. Например, когда женщина создает какие-то объекты, которые как будто объединяют ее с умершим. На одном из занятий мы разрисовывали экосумки «Ты со мной», где были изображены образы мужа и жены".

Виктория Геращенко показывает сумку — одну из тех, которые создали во время арт-терапии

Психологиня добавляет, что такая система занятий уравновешивает горевание. Дает возможность не только погрузиться в травматическое событие, но и подумать о том, как жить дальше. После курса женщины будут встречаться с Викторией Геращенко раз в месяц, она продолжает следить за состоянием участниц.

Первую группу сделали для шести женщин. Среди них и сама Алена Прокопенко.

"Была история, что некоторые женщины сначала согласились принять участие, а потом передумали. Потому что в обществе большое осуждение людей, которые кого-то потеряли", — рассказывает Ярина Геращенко. 

"Я не блогерка, но достаточно активно веду страницу в инстаграме. Как-то выставила пост после окрашивания волос, на что получила такой комментарий: «Извините, возможно, это не мое дело, но вам не кажется, что вы не в том состоянии, чтобы выставлять такие фотографии?». Я спросила, о каком состоянии идет речь… Потом заблокировала этого человека. На какие-то видео были комментарии: «Уже перестрадала и не скучаешь?». В Украине культура осуждения очень популярна", —  — рассказывает о своем опыте Алена Прокопенко.

Во время  одной  из встреч

Некоторые участницы, подавшиеся на "Коханий, я живу!", не смогли присоединиться к курсу. Потому что по условиям программы должно пройти не менее четырех месяцев со дня потери. Также выбирали женщин, которые были в схожих возрастных категориях. Для тех, кто не прошел отбор в первую группу, уже запускают вторую волну проекта.

"Часто нам пишут в личные сообщения: «Почему только офлайн-занятия?». На самом деле ту программу поддержки, которую придумала наша психологиня, невозможно организовать онлайн. Это только личные встречи. В общем, мы приготовили много интересного для женщин, но пока не говорим, что их ждет", — рассказывает Ярина Геращенко. 

Ирина потеряла мужа после 16 лет отношений и осталась одна с 14-летней дочерью. Ее любимый Виталий Чуйко погиб 26 октября 2022 года в бою от минометного обстрела.

"Виталик всегда говорил: «Если со мной что-нибудь случится, береги дочь». У мужа была смелость, был патриотизм и жажда справедливости. Сильно любил правду и требовал ее от всех", — говорит Ирина.

Виталий Чуйко, муж Ирины

Женщина делится — о проекте "Коханий, я живу!" прочла в Фейсбуке и поняла, что хочет присоединиться.

"Мне захотелось зарегистрироваться, потому что внутри была боль и сплошное отчаяние. Но есть дочь… Нужно жить и восстанавливаться. Мне хотелось посмотреть, сможет ли этот проект помочь мне", — говорит Ирина.

Другая участница проекта, Мария, рассказывает, что со своим Артёмом познакомилась четыре года назад. Мужчина служил в Азове с 2015 года.

Погиб Артем Вербовский 15 апреля 2022 года в Мариуполе. К тому времени мужчина командовал ротой пехоты штурмовиков. Во время уличных боев защитники попали в двойное окружение. Приняли решение прорываться, бойцов накрыло артиллерией. Артем погиб.

"Это была любовь моей жизни. Я думала, что мы будем всегда вместе. После его гибели я потеряла себя, — говорит Мария. — Люди, потерявшие любимого, просто не знают, как с этим жить дальше. Хотя сам Артем относился к смерти по-философски. Он бы не хотел, чтобы я постоянно страдала". 

Артем Вербовский, муж Марии

О проекте Мария узнала от Ярины Геращенко. И сразу решила поучаствовать в нем. "Я надеюсь, что проект покажет правильный путь, чтобы достойно нести память об Артеме, но в то же время не быть пленницей этих страданий. Жить не с болью, а с памятью", — говорит женщина.

Соучредительница и участница проекта Алена Прокопенко говорит — в этой группе чувствует себя комфортно, ведь здесь женщины понимают горе друг друга.

"На занятиях ты можешь говорить все, что хочешь, озвучивать деструктивные мысли, потому что ты человек. Невозможно не думать о том, почему погиб именно твой любимый, а не кто-то другой. Я не желаю никому смерти, но все равно мысли такие появляются. Хочется поговорить с кем-то, кто тебя поймет", — делится Алена.

Кроме этого, добавляет она, преимущественно в обществе не знают, как обращаться с людьми, переживающими утрату.

"Меня раздражает слово «держись». Просто его в моей жизни последние полгода было слишком много. Понимаешь, что человек хочет тебя поддержать. Но постоянно слышать одно и то же слово тяжело. Это лично мое мнение. Для меня было бы хорошо, чтобы ко мне относились не как к неполноценной. Потому что были ситуации, когда заходишь в круг друзей или знакомых, кто о чем-то общается, а когда появляешься ты, все молчат, не знают, как с тобой обращаться.

Да, у меня погиб муж, но я здесь, я жива, со мной все в порядке. Я хочу, чтобы ко мне относились как к нормальному человеку", —объясняет Алена.

Участницы проекта на одной из встреч

Первая группа уже завершила свой курс. Сейчас идет набор на второй, вот анкета (податься могут женщины из Запорожья или те, кто сможет ездить в этот город на встречи). Ярине Геращенко очень хотелось бы, чтобы проект "Коханий, я живу!" развивался.

"Все партнеры, к которым я обратилась за помощью, были обеими руками за. У нас нет финансирования, пока все вытягиваем собственными силами, все работают как волонтеры. Но мне бы хотелось отблагодарить тех людей, которые нам помогают", — делится основательница проекта.

Если бы имели средства, говорит Ярина, была бы возможность запустить несколько параллельных групп:

"Мы решили пока не делать никаких банок. В будущем — возможно. Я уже думала о том, что следует открыть Патреон. Также нам хотелось бы большей информационной поддержки, больше охватить женщин, чтобы они увидели, что у нас есть такой проект и не боялись присоединяться". 

Страница проекта в инстаграме.

↓Читайте также

Женская сила Украины: как работает поддержка матерей военных

"Мы можем проживать этот опыт вместе", или Как работают группы поддержки для женщин, ожидающих любимых с войны

"Невыносимо тяжело заниматься одной тем, что раньше делали вдвоем": истории предпринимательниц, чьи любимые погибли на фронте