Забруднене повітря: поради, як захиститися
Останні дні над Україною – найвищий рівень забруднення повітря в Європі, який можна порівняти з промисловим Китаєм або Нью-Йоркській агломерацією.
Маловітряна і суха погода збіглася з періодом, коли люди масово палять траву.
До того ж, в Україні горять торфовища. Дим від них – один з найнебезпечніших за впливом на здоров'я.
Нікуди не поділися і промислові викиди.
Дивись відео Екорубрики, що робити в умовах забрудненого повітня, і підписуйся на наш YouTube — щотижня публікуємо ролики, як жити в стилі еко
Як захиститися від брудного повітря?
1. Обов'язково зволожувати приміщення:
- поставити ємності з водою по квартирі
- вивісити вологі рушники
- проводити вологе прибирання
- включати системи кондиціонування та очищення повітря
2. Тримати вікна закритими – особливо вночі і рано вранці
3. Пити більше води
4. Обмежити перебування на відкритому повітрі
- відкласти бігові пробіжки до кращих часів
- дітям і вагітним жінкам відмовитися від тривалих прогулянок
5. Приймати частіше душ – особливо після вулиці
6. Промивати ніс розчином солі
7. Відмовитися від збору грибів – вони акумулюють в собі шкідливі речовини з повітря
Супрун дала рекомендації, як захистити себе в умовах забрудненого повітря
Забруднення повітря спричинило 400 тисяч смертей у Європі
8. Людям із захворюваннями дихальних шляхів використовувати маски, міняти їх кожні 2 години
9. Бажано промивати очі – особливо тим, хто носить лінзи
10. Небезпечно палити в зонах задимленості – втягується ще більше шкоди
11. При появі задишки, кашлю або безсоння – звернутися до лікаря
Як зупинити забруднення повітря?
- компостують самі і викликайте поліцію, коли сухостій палять інші
- дізнайтеся про програму рекультивації торфовищ у себе в регіоні
- домагайтеся права на інформацію та безпечне середовище
Знай більше про екологію: підписуйся на ЕкоРубрику в Facebook и Telegram
