Коронавирус и гигиена. 7 важных привычек, которым учат детей в США

Мирослава Гонгадзе

Скажу больше, когда я росла, у нас туалет был на улице — такая деревянная будка с дыркой. О горячей воде или ванной комнате дома я тоже мечтала все детство. О туалетной бумаге и говорить нечего. Вместо белого рулончика бумаги у нас была порезанная кусочками газета «правда». Когда проводил время в туалете, можно было еще и патриотическим самовоспитанием заняться.

Да ты в советские времена росла! Какая там личная гигиена, когда есть было нечего, скажете вы. Да, но действительно так ли все изменилось? Поднимите руки те, кто, посетив любое государственное учреждение в Украине сегодня — суд, Кабмин, городской комитет — нашел там чистую уборную да еще и с туалетной бумагой и мылом для рук. Мне на это почти никогда не везло. И чем дольше я жила вне Украины, тем больше это состояние туалетов без бумаги и мыла бросалось мне в глаза.

Да что ты все про туалеты, возмутитесь вы. Да потому, что туалет, на мой взгляд, является лицом гигиены семьи, общественного места, ресторана или учреждения и, наконец, страны. А то, как люди относятся к вопросу личной гигиены, является индикатором отношения к собственному здоровью отдельно взятой личности или нации.

И снова признаю — мне долго пришлось менять свои привычки в США. И благодарна я этому отчасти своим детям. Потому что уже они, возвращаясь из школы, тренировали меня тому, чему научились сами — чихать или кашлять не в руку, а в локоть, обязательно мыть руки много раз в день, а не только после туалета или перед едой.

Правильно мыть их с мылом хотя бы 20 секунд, или так долго, чтобы успеть спеть дважды песенку поздравления с днем рождения — Happy Birthday to you.

Я вспомнила, как они меня учили, когда в очередной раз в эти дни пандемии коронавируса из Лондона позвонила уже взрослая дочь и начала жаловаться, что европейцы не придерживаются личной гигиены. Она, которую с детства в школе тренировали как правильно кашлять или как и сколько мыть руки, возмущалась, что ее коллеги по работе или студенты в университете игнорируют элементарные правила гигиены, подвергая опасности заражения не только себя, но и окружающих.

В США вопрос личной гигиены возведен в культ. Ежедневный душ, чистка зубов дважды в день, мытье или дезинфекция рук несколько раз в день — к этому малышей с детства приучают и тренируют. Существует масса игр, обучающих программ, книг и мультфильмов, где детям прививают эти правила. И даже при этой американской стерильности и страхе перед бактериями болезнь нашла себе место и здесь. Что уж говорить о других странах…

Когда я спросила дочь, как часто их учили правильно кашлять, закрывая лицо не рукой, а локтем, она ответила: «Так часто, что это стало для меня железной привычкой».

За последние годы мир изменился, глобализация и открытость делает распространение инфекций мгновенным. Поэтому чтобы уберечь себя и не заражать других, сделайте следующие привычки железными для себя и своих детей.

Семь важных привычек личной гигиены

📌 Часто мойте руки с мылом под проточной водой не менее 20 секунд.

📌 Если мыло и вода недоступны — используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Это особенно важно после пользования общественным транспортом.

📌 Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.

📌 Избегайте тесного контакта с больными людьми любыми возможными способами. Соблюдайте дистанцию в общественных местах.

📌 Чихайте или кашляйте, прикрыв лицо одноразовой салфеткой или рукавом.

📌 Чистите и дезинфицируйте часто используемые предметы и поверхности дома и на работе — особенно телефон, ключи, очки.

📌 Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома и обратитесь к врачу.

Колонка публикуется в блогах на сайте Украинской службы Голоса Америки. Мнения, представленные в рубрике «Моя Америка» , отражают взгляды самих авторов и не отражают позицию «Голоса Америки».

Опубликовано с разрешения автора

Читайте также:

Как и когда нужно делать экспресс-тест на коронавирус

Что делать, когда вернулся из страны, где зафиксировали коронавирус