“Мои дети остались без ничего, даже дома”: вызовы материнства во время войны

Анастасия родом из Донецка. В 2014, после начала войны, переехала на Киевщину. Два года назад познакомилась со своим будущим мужем Женей, поженились молодые уже после начала полномасштабного вторжения, а в апреле 2023 пара стала родителями: на свет появился Матвей.

Далее — прямая речь Анастасии.

"Мы знали, что когда-то поженимся, но война ускорила это. После 24 февраля вместе с Женей были в Броварах. В начале марта поехали в Ивано-Франковск. Во время этих всех событий поняли, что уже хотим пожениться. Наша церемония была простой: купили себе вышиванки, кольца, вдвоем расписались, а фотографировал нас друг.

После росписи где-то через два месяца я забеременела, мы это планировали: проходили обследования, пили витамины, потому что очень сильно хотели малыша. Помню, что через несколько недель попыток с мужем, когда у меня еще не было задержки, я просто купила тест на беременность и сделала его. Увидела на нем очень-очень светлую вторую полоску.

— Да где там она? — сказал мне муж.

— Вот посмотри, под таким углом она есть.

Я где-то тестов пять сделала, пока вторая полоска наконец-то стала яркой-яркой.

Беременность у меня протекала легко. Единственное — было укорочение шейки матки, поэтому наложили шов, чтобы все было хорошо. Помню, что я очень сильно беспокоилась во время тревог на Киевщине. Но пыталась абстрагироваться, быть в моменте и наслаждаться своей беременностью. Была подписана на кучу пабликов в соцсетях, постоянно читала их. Но это очень влияло на психику, поэтому оставила только один канал в Telegram, все остальное узнаю от мужа.

В Броварах мы живем на 23-м этаже в квартире с большими панорамными окнами. Получается, во время беременности в блэкауты я не могла ни спуститься, ни подняться домой. И я выходила из дома только, когда два часа был свет. Если на Киевщину летели ракеты, вместе с мужем прятались в коридоре или уборной. 

Родные предлагали уехать из Киевской области, но сейчас нигде в Украине нет безопасного места. Были варианты перебраться за границу. Но я не хотела и не хочу жить без мужа. 

Война войной, но я все равно насладилась периодом беременности, готовилась к родам заблаговременно. Мы покупали все, что было нужно. Ракетные обстрелы не помешали этому процессу. Только если раньше я бы это делала офлайн, то теперь — онлайн.

В апреле 2023 у нас с Женей родился Матвей. Я пыталась сама родить сама, но сын крупненький, пришлось делать кесарево сечение. И хорошо — когда сына достали, он был три раза обвит пуповиной вокруг шеи и один раз — вокруг головы. Помню, как Матвея положили на стол, он закричал. Обтерли, дали мне его поцеловать. Дальше меня зашивали, а малого отнесли мужу за ширму, положили на грудь. Я слышала, как Женя пел Матвею колыбельную. У меня от этого были слезы счастья.

В роддоме мне было просто тяжело и больно, чувствовала себя плохо после операции, а еще должна была ухаживать за сыном. Тогда сильно помогал муж, я только кормила. Когда нас выписали домой, некоторое время я много плакала и грустила. Потому что Жене пришлось работать, а я ухаживала за Матвеем. Также огорчали проблемы с грудным вскармливанием, на мое состояние влиял сплошной недосып. Еще и постоянные тревоги.

Длился этот тяжелый период 3-4 дня, помогли его преодолеть разговоры с мужем и родными. Они поддерживали меня. 

Сейчас сыну уже два месяца. И это такой период, когда он постоянно на руках, постоянно возле мамы, постоянно хочет внимания. Мне бывает трудно, но я все равно считаю материнство счастьем.

Мы переехали в другую часть Киевщины, в село. У нас тут сирену почти не слышно, но слышим работу ПВО. Когда такое случается, я хватаю ребенка и бегу в коридор. О себе не думаю. Муж постоянно переспрашивает, не хочу ли я уехать с Киевщины. Ну как я могу? Здесь моя семья, мой дом, мои друзья. Я готовилась, обустраивала гнездышко, поэтому трудно принять решение о переезде. Отвечаю мужу: «Вот будет хуже — тогда поеду». 

В общем мы сейчас почти не спим: либо из-за ребенка, либо из-за обстрелов. Но когда ты смотришь на это чудо, на его ручки и ножки, силы к тебе приходят. Ты должен жить ради этого — ради ребенка. Мой сын не выбирал родиться в войну. Это было наше желание его родить, поэтому его спокойствие — это наша ответственность".

Александра родом из Запорожья, но последние годы живет в столице. Со своим мужем Антоном девушка познакомилась во время учебы в Харькове. Вместе были более 10 лет, поженились в прошлом году, забеременели тоже в прошлом году — внезапно.

Далее — прямая речь девушки. 

"Наверное еще в начале отношений мы понимали, что хотим иметь детей. Но все время было не до этого: то муж получал второе образование, потом казалось, что нужно немножечко времени, чтобы стать на ноги, внезапно начался коронавирус, за ним — полномасштабная война… Три недели после 24 февраля мы просидели в оккупации под Бучей, потом поехали во Львов. На тот момент Антон уже сделал мне предложение, но мы не думали, что придется расписываться в ближайшее время. 

Во Львове поняла, что у меня задержка. Так случалось раньше на несколько дней. Но в тот момент показалось, что почему-то надо сделать тест на беременность. Сильно беспокоилась, потому что как-то в те моменты не до детей было. Все сделала тайно, в туалете увидела две полоски. Вышла к мужу. Он по моему лицу все понял и спросил: «Ты беременна?» Позже объяснил, что у меня на лице было и удивление, и страх одновременно.

После 9 мая 2022 вместе с мужем мы вернулись в родной Ирпень, где жили в квартире на 15-м этаже. На тот момент я перестала через себя пропускать новости, хотя и трудно было абстрагироваться. Боялась, что мое плохое настроение может повлиять на ребенка.

Мысли уехать с Киевщины были. Но мне хотелось в этот момент быть с мужем, проходить через беременность вместе. Сложнее стало, когда начались обстрелы инфраструктуры. Потому что когда у нас в доме пропадал свет, пропадали и все коммуникации. На девятом месяце мне было трудно пешком подниматься на 15 этаж.

В те моменты постоянно был страх, что резко придется уезжать из дома, а мы покупаем вещи для ребенка, которые не сможем забрать с собой. Было фоновое ощущение напряжения. С одной стороны, хочется, чтобы беременность проходила, как в фильмах или в рассказах знакомых. Но на самом деле я жила в ожидании того, что может произойти худшее.

В январе у нас родилась Лия. В семье появился маленький человечек, за которым ты не знаешь, как ухаживать. Хотя читал миллион статей и всякого такого, готовился. Но абсолютно забываешься в момент, когда у тебя на руках уже малыш.

Самое страшное было в первый день после выписки. В роддоме кто-то рядом постоянно есть, а дома я оказалась одна. У ребенка была пониженная температура, я очень испугалась. И сверху наложился бэби-блюз — сильные скачки настроения после родов. Я помню, что просто плакала целый день. Беспокоилась за дочку, одна дома. Страшно было от вероятных обстрелов. Еще и света не было, потому что он был тогда  по 2 часа, а потом 5 — не было. И это все в квартире на 15-м этаже. Вдруг что-то случится, куда бежать?

Я была очень рада, что бэби-блюз не перешел в послеродовую депрессию. У меня есть подруга, которая с этим столкнулась. Мое состояние прошло через несколько дней, начала привыкать к ребенку.

Заметила, что на меня очень сильно стали влиять новости о смерти детей. Была новость о мальчике, который погиб в Славянске. Сначала фото его веселого на празднике, потом, как достают из завалов. Известия о детях я стала сильно пропускать через себя. Это, очевидно, потому что у меня теперь есть дочь. Я стала сильно за нее бояться. Ты не знаешь, проснешься ли ты завтра. А еще ребенок… 

Во время  постоянных обстрелов в мае, даже когда было тихо, я тревожилась. Если ракеты, что делать? Хватать ее и бежать в коридор? Понимаешь, что ребенку важно и поспать. При этом очень страшно, что ты один раз не выйдешь в коридор и что-то произойдет".

Светлана родом из Дебальцево, до 2014 года жила в Луганске. После начала войны вместе с мужем немного пожила в Одессе, а потом уже строили свою жизнь в Северодонецке. Пара долго не могла завести детей, Светлане удалось забеременеть только в 2021, а рожать из-за войны пришлось в Черновцах.

Далее — прямая речь женщины.

"У нас долго не получалось завести ребенка, мы лечились. В 2021 году я бросила работу, чтобы полноценно заниматься своим здоровьем. Так и получилось — осенью я забеременела. На самом деле это получилось очень внезапно: я просто пошла к гинекологу на плановый осмотр. И врач сказал, что я беременна. Когда через час на УЗИ сказали, что у нас двойня, это был вообще шок. У мужа отняло речь. Мы сильно хотели дочь, а тут оказалось, что их будет две.

У нас была квартира в Луганске, но уехали оттуда из-за войны. В Северодонецке жили в арендованном жилье. Муж говорил: «Не будем покупать собственные квадратные метры, потому что город расположен возле зоны разграничения». Но после известия о беременности я сказала, что не хочу с детьми ютиться в съемном жилье. Мы купили трехкомнатную квартиру.

Мне говорили, что с двойней придется лежать на сохранении. Но я ни одного дня не лежала. В приобретенной квартире занималась ремонтом. Очень спешили закончить все до рождения девочек. Я так хотела это все, была сама себе дизайнеркой. Сделала большую гардеробную, кухню заказали хорошую, детская уже была почти готова. Техника стояла в коридоре, готова к установке. Мы должны были заехать в отремонтированную квартиру 5 марта 2022.

Мы выехали из Северодонецка в первый день полномасштабного вторжения. Мужа в пять утра вызвали на работу. Он сказал, что это война — а не учебная тревога, я начала собирать вещи. Потом в городе были два прилета. Окна дрожали, я сидела одна дома и плакала, на седьмом месяце беременности. Мне было очень страшно. Я сказала мужу, чтобы он забрал меня, и мы уехали из города.

Мы взяли вещей ровно столько, сколько влезло в нашу маленькую машину. Хватала все подряд. Было бы время, взяла бы что-то полезное. Не помню, как бросила три купальника в сумку. Я была беременна, зима, но три купальника я как-то собрала. Муж меня успокаивал, говорил, что едем ненадолго. Но после 2014 года я понимала, что вряд ли мы вернемся в Северодонецк.

Двенадцать часов мы ехали до Днепропетровщины, добрались до Павлограда. Там сначала переночевали в гостинице, а потом арендовали квартиру. Но прожили в городе всего неделю, хотя я даже успела встать на учет по беременности. Понимала, что Днепропетровщина расположена близко к Донецкой и Луганской областям. Я уговорила мужа ехать дальше. Мы отправились в сторону западных регионов Украины.

Из-за пробок дорога растянулась на четверо суток, останавливались у знакомых, но одну ночь вообще спали в машине. Мне было плохо в тех пробках, думала, что рожу там. Начались проблемы со здоровьем. Мы добрались до Черновцов, заселились в квартиру знакомого. Через неделю я оказалась в больнице в патологии.

Я чувствовала себя плохо. И морально, и физически, и психологически. После обстрела роддома Мариуполя каждый раз, когда спускались во время тревог в подвал, в голове сразу появлялись те фото. А потом… А потом привыкла.

Весной 2022 мне сделали кесарево сечение, на свет появились Эмилия и Евангелина. Или Эмма и Ева, если коротко. Первые дни после родов все было как в тумане. Ночами не спала, каждые полчаса кормила дочерей. Вообще для меня это было очень тяжело. Когда выписалась из больницы, стало проще, потому что там уже была помощь родных.

У меня постоянно были мысли о нашей квартире, о войне… Знакомые начали присылать фото нашего дома в Северодонецке, видела, что там прилет, дом частично разрушен. Плакала. Очень трудно было осознать то, что мои дети остались без ничего, даже без дома. Сейчас мы живем, а что будет завтра? Где мы будем? Где наша детская с фиолетовыми стенами и зайчиками, которые держат шарики?

Но в целом после рождения у меня не было времени на депрессию. Грустные минуты были, но эти наплывы проходили из-за постоянных хлопот возле дочерей. 

Сейчас девочкам уже год. Мои малышки очень разные: Ева — боевая девочка, бегает и кричит, Эмма — спокойная, сама играет и всем улыбается. Сейчас мне в Черновцах относительно спокойно, но сирены все равно тревожат. Страх за детей есть постоянно, он и ночью, и днем".

Специалистка говорит, что перед рождением ребенка нужно подготовиться. Побыть с родными или знакомыми, у которых уже есть малыш, чтобы понять свою будущую загруженность. Взвесить свои силы и возможности. 

"Если мы говорим о депрессии послеродовой, то одна из веских причин для нее — это гормональный сбой. Если человек раньше был нестабилен, имел эмоциональные качели, был склонен к таким состояниям, то вполне вероятно, что после рождения ребенка его состояние ухудшится. Но! В период войны все по-другому. Человек может быть наоборот гиперактивным или тревожным. А некоторые украинцы настолько настроены на выживание, что эта симптоматика может быть даже меньше. Потому что надо как-то жить", — рассказывает Эллина Карепова. 

По словам женщины, в то время, когда украинцы живут в постоянных угрозах, не бояться — невозможно. Постоянная тревога — нормально в таких условиях. Нужно учитывать, насколько она вам мешает.

"Если это уже о нарушении сна, нарушении жизнедеятельности, то тогда действительно есть смысл обратиться к специалистам. Потому что наша выносливость не навсегда. За два года нервная система уже истощена, ей нужна поддержка", — рассказывает Эллина Карепова.

Что можно сделать молодым родителям, чтобы снизить свою тревожность?

• Все планировать. Например, что делаете или не делаете во время тревог. Можно сделать перечень того, что берете с собой в бомбоубежище, что нужно взять из детской одежды или вещей.
• Если вы остаетесь во время тревог дома, то нужно для себя обосновать это решение. "Если родители так решают, то наверняка есть важные аргументы. Тогда это правильное для них решение", — говорит Эллина Карепова.
• Обращать внимание на психогигиену: сократить количество новостей, например, оставить один телеграм-канал с проверенными фактами, где нет места манипулированию на эмоциях.
• Давать себе время на отдых и перезагрузку.