“Для чего погиб мой муж, если я сейчас себя уничтожу?”. Как работает проект, что помогает женщинам, потерявшим любимых

Как удалось объединить женщин, потерявших любимых? С какими проблемами они сталкиваются каждый день? И как можно поддержать участниц проекта? Читайте в тексте "Рубрики".

Алена Прокопенко почти не помнит первые месяцы после потери своего возлюбленного Ильи. 24 октября 2022 года на фронте мужчина получил ранения. А 30 октября в больнице сердце защитника остановилось.

"Через несколько недель после потери на мгновение стало легче, тогда начинались новогодние праздники. Вместе с друзьями мы как волонтеры поехали в Польшу, чтобы перегнать автомобиль на фронт", — рассказывает Алена.

После этой поездки девушку, как говорит она сама, накрыло. На две недели Алена выпала из жизни. Не очень помнила, что делала в те дни, как питалась или принимала душ. В таком состоянии девушка была, пока не ухудшилось состояние здоровья, пришлось начать заботиться о себе.

"Мне удалось справиться с тем состоянием. Думала тогда: ради чего погиб мой муж, если я сейчас себя уничтожу? Понимала, что женщин в такой же ситуации много. Захотелось помочь им", — говорит Алена Прокопенко.

Она озвучила эту идею подруге своего Ильи, запорожской активистке и доброволице Ярине Геращенко.

"Идея такого проекта была в моей голове, но я, возможно, не решалась ее озвучить. В моем окружении есть много военных, добровольцев, защитников и защитниц. Имею личные потери, мои друзья уже погибли на фронте… Поэтому я сразу согласилась на предложение Алены. Ночью после того разговора я долго не могла заснуть, в какой-то момент пришло озарение: название проекта будет «Любимый, я живу!»" — говорит Ярина Геращенко.

По словам активистки, для названия выбрали обращение жен к их погибшим мужьям, чтобы засвидетельствовать — их жертва не напрасна. Они погибли не для того, чтобы их жены умерли от горя, а для того, чтобы жили в независимой стране.

Ярина Геращенко взялась за воплощение этого проекта. Активистка искала спонсоров, которые могли бы приобщиться к помощи женщинам, переживающим боль утраты. Сразу обратилась к своей маме и психологине Виктории Геращенко. Специалистка с 2014 года работает с военнослужащими и их семьями. У Ярины была идея провести единичное мероприятие для женщин, потерявших родных, но Виктория объяснила, что этого будет мало для улучшения их состояния. Психологиня рассказывает:

"Я пользуюсь утвержденными рекомендациями. Одна из них — восьмишаговая программа, предложенная нам нидерландской ассоциацией психологической службы. В Украине мы опираемся на нее с 2016 года. Эти рекомендации подстроены под наши реалии и создают безопасную среду. Я сертифицирована работать с этой программой".

Так однодневное мероприятие переросло в курс на восемь недель. Это восемь встреч женщин, потерявших мужей. Виктория Геращенко рассказывает, что во время них важно обращать внимание на две вещи: бережное сопровождение во время скорби и сопровождение уже на пути к восстановлению.

"Первая часть наших встреч направлена на потерю. Здесь мы, например, вспоминаем боевой путь мужей, рассматриваем фото, делимся чувствами. А вторая половина ориентирована на восстановление, мы сосредотачиваемся на последствиях потери и проблемах возвращения к, скажем, полноценной повседневной жизни. Например, когда женщина создает какие-то объекты, которые как будто объединяют ее с умершим. На одном из занятий мы разрисовывали экосумки «Ты со мной», где были изображены образы мужа и жены".

Психологиня добавляет, что такая система занятий уравновешивает горевание. Дает возможность не только погрузиться в травматическое событие, но и подумать о том, как жить дальше. После курса женщины будут встречаться с Викторией Геращенко раз в месяц, она продолжает следить за состоянием участниц.

Первую группу сделали для шести женщин. Среди них и сама Алена Прокопенко.

"Была история, что некоторые женщины сначала согласились принять участие, а потом передумали. Потому что в обществе большое осуждение людей, которые кого-то потеряли", — рассказывает Ярина Геращенко. 

"Я не блогерка, но достаточно активно веду страницу в инстаграме. Как-то выставила пост после окрашивания волос, на что получила такой комментарий: «Извините, возможно, это не мое дело, но вам не кажется, что вы не в том состоянии, чтобы выставлять такие фотографии?». Я спросила, о каком состоянии идет речь… Потом заблокировала этого человека. На какие-то видео были комментарии: «Уже перестрадала и не скучаешь?». В Украине культура осуждения очень популярна", —  — рассказывает о своем опыте Алена Прокопенко.

Некоторые участницы, подавшиеся на "Коханий, я живу!", не смогли присоединиться к курсу. Потому что по условиям программы должно пройти не менее четырех месяцев со дня потери. Также выбирали женщин, которые были в схожих возрастных категориях. Для тех, кто не прошел отбор в первую группу, уже запускают вторую волну проекта.

"Часто нам пишут в личные сообщения: «Почему только офлайн-занятия?». На самом деле ту программу поддержки, которую придумала наша психологиня, невозможно организовать онлайн. Это только личные встречи. В общем, мы приготовили много интересного для женщин, но пока не говорим, что их ждет", — рассказывает Ярина Геращенко. 

Ирина потеряла мужа после 16 лет отношений и осталась одна с 14-летней дочерью. Ее любимый Виталий Чуйко погиб 26 октября 2022 года в бою от минометного обстрела.

"Виталик всегда говорил: «Если со мной что-нибудь случится, береги дочь». У мужа была смелость, был патриотизм и жажда справедливости. Сильно любил правду и требовал ее от всех", — говорит Ирина.

Женщина делится — о проекте "Коханий, я живу!" прочла в Фейсбуке и поняла, что хочет присоединиться.

"Мне захотелось зарегистрироваться, потому что внутри была боль и сплошное отчаяние. Но есть дочь… Нужно жить и восстанавливаться. Мне хотелось посмотреть, сможет ли этот проект помочь мне", — говорит Ирина.

Другая участница проекта, Мария, рассказывает, что со своим Артёмом познакомилась четыре года назад. Мужчина служил в Азове с 2015 года.

Погиб Артем Вербовский 15 апреля 2022 года в Мариуполе. К тому времени мужчина командовал ротой пехоты штурмовиков. Во время уличных боев защитники попали в двойное окружение. Приняли решение прорываться, бойцов накрыло артиллерией. Артем погиб.

"Это была любовь моей жизни. Я думала, что мы будем всегда вместе. После его гибели я потеряла себя, — говорит Мария. — Люди, потерявшие любимого, просто не знают, как с этим жить дальше. Хотя сам Артем относился к смерти по-философски. Он бы не хотел, чтобы я постоянно страдала". 

О проекте Мария узнала от Ярины Геращенко. И сразу решила поучаствовать в нем. "Я надеюсь, что проект покажет правильный путь, чтобы достойно нести память об Артеме, но в то же время не быть пленницей этих страданий. Жить не с болью, а с памятью", — говорит женщина.

Соучредительница и участница проекта Алена Прокопенко говорит — в этой группе чувствует себя комфортно, ведь здесь женщины понимают горе друг друга.

"На занятиях ты можешь говорить все, что хочешь, озвучивать деструктивные мысли, потому что ты человек. Невозможно не думать о том, почему погиб именно твой любимый, а не кто-то другой. Я не желаю никому смерти, но все равно мысли такие появляются. Хочется поговорить с кем-то, кто тебя поймет", — делится Алена.

Кроме этого, добавляет она, преимущественно в обществе не знают, как обращаться с людьми, переживающими утрату.

"Меня раздражает слово «держись». Просто его в моей жизни последние полгода было слишком много. Понимаешь, что человек хочет тебя поддержать. Но постоянно слышать одно и то же слово тяжело. Это лично мое мнение. Для меня было бы хорошо, чтобы ко мне относились не как к неполноценной. Потому что были ситуации, когда заходишь в круг друзей или знакомых, кто о чем-то общается, а когда появляешься ты, все молчат, не знают, как с тобой обращаться.

Да, у меня погиб муж, но я здесь, я жива, со мной все в порядке. Я хочу, чтобы ко мне относились как к нормальному человеку", —объясняет Алена.

Первая группа уже завершила свой курс. Сейчас идет набор на второй, вот анкета (податься могут женщины из Запорожья или те, кто сможет ездить в этот город на встречи). Ярине Геращенко очень хотелось бы, чтобы проект "Коханий, я живу!" развивался.

"Все партнеры, к которым я обратилась за помощью, были обеими руками за. У нас нет финансирования, пока все вытягиваем собственными силами, все работают как волонтеры. Но мне бы хотелось отблагодарить тех людей, которые нам помогают", — делится основательница проекта.

Если бы имели средства, говорит Ярина, была бы возможность запустить несколько параллельных групп:

"Мы решили пока не делать никаких банок. В будущем — возможно. Я уже думала о том, что следует открыть Патреон. Также нам хотелось бы большей информационной поддержки, больше охватить женщин, чтобы они увидели, что у нас есть такой проект и не боялись присоединяться". 

Страница проекта в инстаграме.