Домедицинская помощь и обучение для гражданских: какие навыки стоит прокачать, чтобы не паниковать

Мир внимательно следит за всем, что происходит сейчас вокруг Украины. Обострение конфликта и эскалация ситуации со стороны России не успокаивают. Постоянное обновление страниц СМИ, новости из социальных сетей, тысячи комментариев и ощущение невозможности повлиять на окружающую ситуацию — знакомо? Но все же на кое-что мы можем повлиять. Информационная гигиена, ограниченное время в социальных сетях и прокачка собственных навыков — предлагаем работающие решения.

Лучший способ не переживать перед экзаменом — это хорошо к нему подготовиться и верить в свои силы. Многие знают это со студенческих лет, но не всегда применяют приобретенный в юности навык на практике. И зря! Понимание того, что вы готовы к ситуации и сможете справиться с ней, поможет взять ее под контроль, а это, по словам психологов, прекрасный способ успокоиться и снять тревожность. А что лучше всего сделать, если со всех сторон говорят об угрозе войны? Верно: соответствующим образом подготовиться. Итак, предлагаем список вещей, которые вы можете сделать ради собственного спокойствия.

Узнайте, не проводится ли военная подготовка гражданских в вашем городе

Недавно одну из таких подготовок провели львовские правоохранители, которые ротация за ротацией получали опыт на востоке Украины с начала боевых действий. Гражданские приобретали навыки в:

• общей военной подготовке;
• медицинском деле;
• огневой подготовке;
• саперном деле;
• тактике.

Пресс-служба полиции Львовской области объяснила, что цель организованной военной подготовки — подготовить население к возможным военным действиям, чтобы не допустить паники и растерянности. Но если такие тренинги в вашем городе не проводят, эти навыки можно получить в других местах.

Как обращаться с взрывоопасными предметами?

Здесь речь идет не только о забытых боеприпасах — взрывоопасными предметами считаются:

• пиротехника;
• химические соединения или смеси, способные под воздействием определенных внешних действий (нагревание, удар, трение, взрыв другого взрывного устройства) ко взрыву; 
• дымовые шашки;
• самодельные мины-ловушки;
• мини-сюрпризы, имитирующие предметы домашнего обихода;
• детские игрушки или привлекающие внимание вещи.

Они могут по-разному выглядеть, но правила обращения с ними одинаковы. Если вы находите что-либо из перечня, о находке необходимо немедленно сообщить в полицию и службу по чрезвычайным ситуациям! 

Кстати, то же касается и забытых в общественных местах чемоданов, сумок, пакетов. Чаще всего это не так, но были случаи, когда забытые кем-то вещи оказывались самодельной бомбой, так что если увидите такие вещи в общественном месте, или в метро, ​​обратитесь к правоохранителям. 

В случае, когда взрывное устройство найдено в доме, сначала осуществляется эвакуация, а затем уже сообщается в полицию и службу по чрезвычайным ситуациям. Порядок эвакуации таков:

1. наденьте одежду с длинными рукавами, плотные брюки и обувь на толстой подошве (это может защитить от осколков стекла);
2. возьмите документы (паспорт, свидетельство о рождении детей и т. п.), деньги;
3. во время эвакуации следуйте маршруту, указанному органами, производящими эвакуацию. Не пытайтесь сократить путь, потому что некоторые районы или зоны могут быть закрыты для передвижения;
4. держитесь подальше от оборванных линий энергоснабжения.

Помните, что при обнаружении взрывоопасного устройства запрещено:

• приближаться к предмету;
• передвигать его или брать в руки;
• разряжать, бросать, бить по нему;
• разжигать рядом костер или бросать в него другие предметы;
• приносить его домой, во двор, в школу.

Научитесь оказывать доврачебную помощь

Возможно, вы помните некоторые правила с уроков ОБЖ в школе, а возможно и нет. Но записаться на курсы стоит, ведь знания по оказанию первой помощи могут потребоваться в любое время, а не только в случае возможной военной эскалации. Таких курсов много, они есть в каждом городе, бесплатно они всегда проводятся в Красном Кресте — записаться можно здесь. Посещать такие курсы лучше вживую, но если такой возможности нет, попробуйте курсы первой помощи онлайн.

Если времени у вас на прохождение курсов нет, то предлагаем универсальный алгоритм действий для помощи пострадавшему: 

1. Осмотреть место происшествия и убедиться в том, что оказание помощи будет безопасным: обеспечить собственную безопасность, а также безопасность пострадавшего и людей вокруг.

2. Оценить состояние пострадавшего (сознание, дыхание, пульс).

• Чтобы определить, в сознании ли человек, можно к нему обратиться с вопросом или потрясти за плечи. 
• Запрещается с целью определения сознания давить пострадавшему на глаза. 
• Для того чтобы определить дыхание в условиях пандемии, можно наблюдать за движениями живота в течение 10 секунд. Для того чтобы удобно отмерить время, необходимо посчитать вслух от 501 до 510. За это время человек должен сделать не менее 2-3 выдохов. При этом подъем и опускание живота считается 1 выдохом. 
• В течение нескольких минут после остановки сердца у пострадавшего может сохраниться слабое дыхание или единичные громкие вдохи. Спасателю важно не спутать их с нормальным дыханием. Если у него возникли сомнения, что дыхание нормально (16-18 вдохов в минуту), считается, что дыхание отсутствует. Для определения жизненных показателей пострадавшего нет необходимости проверять пульс; спасателю следует ограничиться только определением наличия дыхания.

3. Вызвать бригаду экстренной (скорой) медицинской помощи, а также другие экстренные службы (полицию, аварийно-спасательную службу, службу газа и т.д.). Для вызова скорой существуют определенные правила, см. ниже.

4. Оценить наличие критических кровотечений и остановить их. В случае артериального кровотечения наложить жгут, а в случае венозного — тугую повязку и оказать давление на рану.

5. Обеспечить проходимость дыхательных путей.   

6. Если у пострадавшего отсутствуют признаки жизни и нет критического кровотечения (или вы его уже ликвидировали) — начать сердечно-легочную реанимацию.

7. Перевести пострадавшего в стабильное положение (на боку, лицом к себе, рука под головой, нога согнута в колене), если речь не идет о подозрении на травмы позвоночника и костей таза и сердечно-легочная реанимация была удачной. 

8. Не оставлять пострадавшего и контролировать состояние его жизненных функций до прибытия экстренных служб.

Больше полезной информации о предоставлении первой помощи здесь.

Есть ли в вашем городе штаб территориальной обороны?

На сегодняшний день основу территориальной обороны Украины составляют 25 бригад ТрО в каждой из областей и г. Киеве. Они есть в каждом городе, население которого превышает 900 тысяч человек. Фактически Силы ТрО — это легкая пехота, призванная помогать ВСУ защищать территорию и население, государственную границу, критически важные объекты инфраструктуры, противостоять диверсиям.

Основой комплектования каждой бригады есть постоянный состав — кадровые военнослужащие. Остальные резервисты, заключившие контракт с бригадой, и военнообязанные, приписанные к бригаде в территориальных центрах комплектования и социальной поддержки (бывших военных комиссариатах). С резервистами территориальной обороны проводятся занятия по тактической, огневой, инженерной, военно-медицинской подготовке, подготовке по связи, топографии и прочее. Контракт в резерве предусматривает выполнение задач по назначению, в частности:

• оборона столицы и защита громады Киева в случае вооруженной агрессии против нее;
• участие в защите населения и окружающей среды в случае чрезвычайных ситуаций;
• участие в подготовке граждан Украины к национальному сопротивлению;
• охрана и оборона стратегических объектов, объектов инфраструктуры и коммуникаций столицы, органов государственной и местной власти;
• участие в борьбе с диверсионно-разведывательными силами и незаконными вооруженными формированиями;
• участие в обеспечении общественной безопасности и порядка в городе.

📌 Как заключить контракт резервиста территориальной обороны и какие документы необходимы для этого, смотрите здесь.

📌 Больше об участии в Силах территориальной обороны читайте в нашем материале.