Не только Libresse: зачем нам говорить об "этих днях" открыто

Алиса Смагина

Международный бренд женской гигиены Libresse выпустил потрясающий трехминутный рекламный ролик о месячных (и не только о них). Мини-фильм был переведен на украинский и опубликован на аккаунте Libresse Ukraine. Всего за несколько дней реклама получила десятки тысяч просмотров, и, кажется, это лучшее, что случалось с рекламой прокладок.

Ролик получился не столько о месячных, сколько о женской репродуктивной системе в целом. В нем пересекаются сразу несколько историй: первые месячные, боли, которые могут сопровождать менструации, сложности с зачатием, ощущения при менопаузе и еще много маленьких ситуаций, которые хорошо знакомы каждой женщине.

Женщины, которые смотрят ролик, узнают в его героинях себя, комментаторы отмечают, что прелесть этой рекламы не только в трогательных и понятных историях, но и в том, что она реалистично и без псевдо целомудрия показывает процессы, естественные для женского организма — так, как это и должно быть.

Либресс уже не впервые представляет правдивую рекламу о менструации. В 2017 году именно эта компания впервые показала на экранах телевизоров не какую-то непонятную химическую жидкость голубого цвета, а настоящую кровь.

В рекламе трехлетней давности парень покупает средства гигиены для своей девушки, женщина в компании не стесняется спрашивать у подруги при всех, есть ли у той прокладка, а на кадрах из душа видна кровь, стекающая по ногам девушки.

Попытки избавиться табуирования темы менструации делает не только прогрессивная Libresse. Еще в 2016 году Plan International выпустила пластыри общего пользования в виде миниатюрных прокладок, чтобы сдерживать кровь и поток ненависти вокруг темы менструации. #Мывсекровоточим (#weallbleed) — стало главным слоганом кампании.

Один из израильских баров в Тель-Авиве с 2017 года предлагает скидку на напитки для женщин во время их «критических дней». Никаких доказательств предъявлять не нужно, клиенткам верят на слово. Эту акцию в баре Anna Loulou назвали «bloody hour» — по аналогии с традиционной скидочной акцией «happy hour».

Две женщины, которые придумали акцию, говорят, что скидка в 25% — признание того факта, что женщина во время менструации заслуживает более внимательного отношения к себе. Также они надеются, что такой подход поможет сделать тему менструации более открытой для обсуждения, в том числе со стороны мужчин.

В 2018 году в соцсетях появился тег #PadManChallenge. Участники выкладывали на своих страницах в соцсетях фотографии с гигиенической прокладкой в ​​руках и призвали всех друзей сделать то же самое.

Челлендж появился после выхода фильма про Аруначалама Муруганантхаму — мужчину из южных штатов Индии, который решил, что его жена заслуживает доступных гигиенических прокладок, а не старой грязной тряпки, которой ей приходится пользоваться. Он начал конструировать простую машинку по производству прокладок — чтобы одновременно и рабочие места создать, и прокладки сделать для индийских женщин. Тогда его жена Шанти ушла от него, отвернулась его овдовевшая мать. С их точки зрения, то, чем он занимался, было слишком позорно.

Жена вернулась, но трудности первого времени, с которыми ему пришлось столкнуться, показали, насколько еще большое клеймение, связанное с женской менструацией.

К просветительской деятельности приобщаются даже дети. В 2019 году школьницы из Харькова в рамках проекта UPSHIFT создали специальную программу «We are not shy» — «Мы не стыдимся» для учеников 3-8 классов. Толчком к созданию программы стал случай, который произошел, когда они учились в 5 классе. К ним в школу пришли представители компании «Always». Девочек вывели из класса, раздали прокладки, сфотографировали и запустили назад к мальчикам. Последние, не понимая, что происходит, и почему им не вручили подарки, начали выдергивать пакеты из рук, разрывать их и разбрасывать средства гигиены по классу. «Если бы взрослые сказали ребятам хоть пару слов о месячных, о прокладках, такой неудобной ситуации не было бы», — уверены школьницы.

Они разработали пакет о менархе и организуют лекции о менструации, причем общие — и для девочек, и для мальчиков, чтобы положить конец стигме вокруг этой темы.

Но в основном общество, маркетинг и медиа только поддерживают этот молчаливый заговор не называть вещи своими именами. Чрезвычайно живучи и предрассудки на тему менструации. Например, в США и Великобритании девушек во время менструации не берут в туристический поход, чтобы медведи «не услышали запах крови»; в Польше некоторые до сих пор думают, что сексуальный партнер женщины, которая сейчас имеет менструации, умрет после полового акта; в Индии женщинам с месячными запрещается готовить пищу (даже заходить в кухню!), посещать храм, громко разговаривать; в Румынии нельзя касаться цветов, так как они завянут, во Франции "не собьется майонез», а в Украине считается, что консервация, закрытая женщиной в «эти дни» непременно взорвется при хранении.

В Непале, несмотря на официальный запрет всего три года назад, женщин с месячными выгоняют из дома прочь в лес или пещеру, в сарайчик без окон, запрещают касаться людей, животных, овощей, фруктов, пить молоко, так как она считается проклятой и одержимой дьяволом и может принести беду семье.

Как мы здесь оказались?

Как ни странно, часто сами женщины стигматизируют это абсолютно нормальное и естественное явление. Юлия Ярмоленко, секс-педагог, автор программ по сексуальной грамотности для взрослых и подростков, приводит сотни (!) альтернативных названий месячных, которые используются украинскими женщинами: Гости из Червонограда, Концерт группы «Кровосток», Тетя Роза приехала, Вишенки созрели, Ниагара, ежики и даже Ленин на броневике и Дни Франкенштейна. Такое количество эвфемизмов для менструации говорит только об одном: месячные и женская физиология долгое время считались настолько срамной темой, и сегодня она табуируется многими девушками и женщинами.

«Никогда не забуду, как моя начальница в ресторане сделала мне выговор за то, что я шла в туалет с прокладкой (в индивидуальной упаковке!) В руке — надо было ее положить в карман, ведь люди в зале могли меня увидеть, А наша заведующая когда-то собрала всех девушек в отделении, и запретила нам «публично истекать кровью», потому что с нами мужчины еще работают; Меня первые месячные застали врасплох, мама только молча посмотрела. Сама справлялась. Коллега как-то рассказывала, как учила дочерей заботиться о своей гигиене: так, чтобы не дай бог отец семейства не узнал о критических днях, а что хуже, чтобы не увидел окровавленную прокладку», — делятся между собой пользовательницы соцсетей.

Согласно социологическим исследованиям, 42% женщин были пристыжены менструацией, 48% женщин чувствуют себя поникшими во время менструации, 73% скрывали прокладки или тампоны.

Если сложить все циклы в жизни женщины, окажется, что они занимают в каждой от семи до десяти лет. Почему не надо вычеркивать годы своей жизни, передавая друг другу молчаливый запрет на эти дни, и к чему такое замалчивание может привести, «Рубрике» рассказали женщины-эксперты, а также те, кто серьезно интересуется этой проблемой.

Наталия Каплан, блогерша

У девочек обычно приходят месячные в возрасте от 10 до 14 лет, и даже если к этому готовят мамы, книги или еще что-то, когда это приходит, девочка оказывается совершенно не готова. Я, например, была уверена, что со мной такого никогда не случится. Мне было 12, я сказала маме и она дала мне прокладку. Но не объяснила, что с ней делать. Я сняла верхний слой и положила остатки в трусы (я думала, что верхний слой — это тоже упаковка). Надо ли объяснять, что вата, которая находилась внутри прокладки, просто стала вываливаться снизу джинс. Мне понадобилось время, чтобы дотумкать, что верхний слой прокладки сдирать не надо.

Девочка не меняется с приходом месячных, это все равно еще ребенок. Моя мама сказала папе, и вот они оба меня поздравили, что я стала взрослой. Какого черта? Я совсем не изменилась, я такая же, какой была неделю назад, до этого события. Мне было, мягко говоря, некомфортно. Однажды папа убирал мою кровать и увидел пятно на простыне. Он отшатнулся и ушел. Я видела его реакцию и поняла, что в этом я виновата и это нужно скрывать. Если бы он просто обнял меня и сказал что-то вроде: «Ничего страшного, ты не можешь это контролировать», мне было бы легче переживать тот период становления.

А первый год — вообще ад. Ты еще не умеешь слышать себя, нет опыта таскать с собой прокладки, цикл еще не установился и может начаться в любой момент. Для всего этого нужен опыт и его нужно накопить, ну и смириться с судьбой, что тоже непросто, как бы ни объясняли, что это нормально. Особым кошмаром было объяснить физруку в школе, почему ты не можешь пойти в бассейн. Я очень стеснялась и предпочла вообще не идти в школу.

Месячные — это больно. У меня бывшая коллега в первые дни даже на работу не ходила, она просто не могла встать. Я знаю тех, кто в эти дни живет на обезболивающих, кто падает в обморок. Часто просто чувствуешь себя разбитой и вялой. Я знаю только одну женщину, которая переносит месячные совсем без симптомов.

Месячные — это неудобно. Они не проходят равномерно, поэтому постоянный страх, что могут быть последствия. Когда долго сидишь или лежишь, а потом встаешь, тебе кажется, будто прорвался водопад и ты бежишь в туалет провериться. Но бывают особенно обильные периоды, когда «водопад» случается и на пустом месте. А если у тебя в этот момент важная встреча в закрытом кабинете с политиками или съемка где-то в полях, и нет возможности сбегать в туалет, это то еще испытание (не так давно модель Hyundai заявила, что ее уволили из менструацию — ей просто не позволили уйти и поменять прокладку, и девушка «протекла» на рабочем месте).

Короче, месячные — это всегда стресс. И современное общество могло бы избавить женщин от такого стресса, отнесись оно к этому естественному процессу терпимо. Первым человеком, которого я попросила купить мне прокладки, был депутат Европарламента. Он отнесся с пониманием и без всякого пренебрежения. Проблема была во мне, я полдня до этого ходила вокруг, стесняясь попросить.

Алена Попова, психолог-сексолог

Недавно известная компания Либрес выпустила видео, призванное снять табу с темы биологических циклов тела женщины и открытое обсуждение #Wombstories, которое помогает почувствовать поддержку и уверенность в себе и своей женской природе. Эта тема освещает проблемы, связанные с переживаниями женщин, которые игнорируются обществом.

Мы ежедневно видим реальную картину, близкую каждой из нас. Примерно в 12 лет красной лентой менструация вплетается в узор нашей женской самости. С этого времени тело начинает готовиться к рождению ребенка. Множество циклов, иногда регулярных, иногда нет. Они дают женщине возможность обновиться и начать снова. И так до менопаузы, адских запалов климакса, которые пытают и истощают тело женщины. Но всему этому предшествуют невисказанные истории наших циклов, наши #wombstories.

И каждая из них — неповторимая, впечатляющая, полная боли, настоящих чувств любви и наслаждения, измены и обиды, ненависти и удовольствия. Это истории о желании иметь детей и отчаянии после аборта, опустошении после выкидыша и надежды на то, что внутри зарождается жизнь. Таинство и боль рождения ребенка. Истории о первом цикле и первое знакомство с ним, которое может быть праздничным, а может восприниматься как наказание за грехи. Так, первое знакомство с менструацией накладывает благословение на принятие женской природы, или проклятие и чувство вины. Если это знакомство было искривленным, когда мама (или тот, кто ее заменяет) просто не может говорить на эту тему, не находит слов, или же просто не хватает элементарных знаний и ресурса поддержки, девушка воспринимает это как ежемесячное наказание, муку и стыд.

Все наши истории живут в матке, они живые и реальные, сокровенные и вполне обыденные. И нельзя запрещать то, что мы чувствуем в себе с момента рождения до смерти. Они являются неотъемлемой частью нашей жизни, и они влияют на развитие личности. От них нельзя отказываться, сдерживать, или безопасно выражать, но они являются неотъемлемой составляющей нашей сущности. И все они стоят того, чтобы быть услышанными.

Когда женщина стыдится своего тела, своих природных циклов и состояний, этим отрицает свою женскую суть, она оказывается в ловушке возникновения психосоматических проявлений. В первую очередь, эндометриоз, молочница, миома, мастопатия, кисты и др. И это далеко не полный перечень последствий замалчивания наших #wombstories.

Поэтому просветительская деятельность и свободное обсуждение этой темы позволяют искоренить невежество, которое приводит к нездоровым состояниям и шокирующим последствиям.

Людмила Метелешко, швейцарский врач психиатр-психотерапевт, автор дигитальноій программы по лечению страхов

Во время просмотра ролика Либрес мне сразу вспомнились слова одной коллеги-гинеколога, который сказал: "Ты не представляешь, какие бывают красивые женщины изнутри!" Открылся совершенно удивительный гормональный и духовный мир женщины, их взаимосвязь. Мир с беременностью, родами, внутриутробной смертью плода, климаксом… Но если быть до конца откровенной, могу сказать, что я вообще не видела ни одного более или менее просветительского ролика также и о мальчиках, о поллюции, о том, что значит сексуальность для мужчины, о «первых разах» юношей.

Я думаю, что общей для обоих полов тема табу на секс как источник удовольствия. Однако именно женщина в этом контексте, начиная с Библии или с еще более ранних источников, представлена как источник зла. Женщина во время менструации считалась грязной и те, кто к ней прикоснулись, тоже, даже сидение на месте, где до того сидела менструирующая женщина, было загрязненным. А влагалищу, и всему, что с ним связано, были приписаны функции родовой чести и многие другие глупости! Представьте себе, что и сейчас у многих народов честь и достоинство семей и целых семейных кланов ниже пояса женщины.

Более 20 лет я живу в Швейцарии, где официально введено в школе сексуальное воспитание девочек и мальчиков. От этого занятия можно и отказаться, чем пользуются чаще всего представители других культур и религий. Почему? Потому что на этих занятиях снижается, вообще нивелируется значение секса, а женщина, в чьих половых органах заключена честь и достоинство всей семьи, превращается в обычную веселую девочку-подростка.

В течение тысяч лет легализовался стыд быть женщиной, табуировалась физиология женщины. Стыд, отрицание нормальности менструации, сексуальности обычно ведет к тому, что девушки могут стесняться своего тела, негативно относиться к физиологии, ненавидеть себя и в дальнейшем не испытывать оргазма во время секса, начать предоставлять сексу завышенное значение, рассчитываясь интимными отношениями за определенные услуги со стороны мужчины, использовать сексуальные отношения как наказание или поощрение. Отсутствие знания о своем теле, о менструации, о «первых разах» могут привести к страху полового контакта и к такому явлению как вагинизм, то есть сжатие влагалища при половом акте. Секс становится или очень болезненным, или невозможным, с вытекающими отсюда последствиями.

Целые поколения девушек, женщин стеснялись обратиться по этому поводу к гинекологу, потому что не могли себе представить, что сексуальный контакт не только может, но и должен приносить удовольствие.

Стыд как главная эмоция, которую вызывает незнание собственной физиологии, возникает во многих природных столкновениях с проявлениями женской физиологии — боль при менструации, загрязненные джинсы или юбки, страх спросить, как пользоваться средствами гигиены.

Анна Фитак, автор феминистических подкастов

Женское тело всегда стигматизировали (стигма — пристыжение). Но сейчас нам нужно отходить от патриархальных установок для того, чтобы каждая девочка или женщина могли иметь полноценную и счастливую жизнь. Медиа и любые другие Инфоканалы диктуют нам стандарты телесности, то есть говорят, что является хорошим и привлекательным, а что нет. Когда в рекламе прокладок вместо слова менструация употребляют «эти дни», а девушек показывают застенчивыми, у общества и выстраивается отношение к менструации как чего-то такого, о чем не стоит говорить.

Нам нужен честный контент для того, чтобы нереалистичных образов, связанных с физиологией женщин, становилось меньше. Ведь опять же, представьте, 12-летняя девочка, которая смотрит рекламный ролик, где женщины изображаются идеальными, будет думать, что должна быть такой же, а если ее тело выглядит иначе, значит она чем-то хуже. Далее это может порождать неуверенность и усложнять жизнь.

Что происходит с женщинами, которые стесняются этого, отрицая свою женственность? Я довольно скептически отношусь к термину «женственность». Я бы скорее сказала, что женщинам, которые не принимают свою телесность и физиологические процессы бывает труднее найти гармонию и взаимопонимание с собой. Радует, что признание того, что менструация естественное явление уже происходит — в последнее время благодаря тенденции бодипозитива многие женщины уже начали путь к познанию себя и своего тела. Думаю, от этого мы все только выиграем.

Считаю, это также влияет и на уровень счастья и психологического здоровья в целом. Излишняя стигматизация не раз создавала травмы для женщин и девушек. К примеру, всем известный сюжет, когда в школе одноклассники травят девушек, если увидят средства интимной гигиены, прокладки или тампоны, или высмеивают девушек в моменты, когда на одежде случайно остается менструальная кровь. Это супер табуированное явление и нам придется много работать для того, чтобы женщины и девушки смогли чувствовать себя свободно во время менструации. При этом, последние тенденции указывают, что мы движемся в правильном направлении и развиваемся в теме дестигматизации, и сама реклама Либрес — доказательство этому.

Наталия Лелюх,  врач акушер-гинеколог, медицинская блогерка, основательница Женского клуба с Наталией Лелюх

В анамнезе проблемы много веков ханжеское воспитание и религиозного невежества — человечество пренебрегало физиологическими потребностями женщины и стигматизировало все, что связано с менструацией. Этот шлейф «грязности» женщины в дни менструации до сих пор является поводом для буллинга. Изменить это отношение за один день, даже за один год невозможно. Но чем больше будет адекватных действий, спокойного разъяснения и принятия физиологии — тем быстрее человечество окажется на другом уровне самоуважения. Более того, знания о менструальном цикле позволят подбирать необходимые контрацептивы, понимать, какие симптомы говорят о серьезной проблеме и не пренебрегать осмотрами у врача.

Чувство стыда и вины во время менструации, или других проявлений тела очень быстро способны вырастить из женщины жертву. Еще есть такое слово «терпила». Жертвой легко манипулировать в любых отношениях. Жертва не бьет тревогу при проблемах, а считает, что она сама во всем виновата и теперь будет нести наказание. С точки зрения врача, это о том, что женщина и с другим, не менструальным кровотечением вовремя не обратится на осмотр, будет ждать, пока кровотечение пройдет. Девочки, которые не получили вовремя информацию о физиологическом цикле, могут бессознательно стать беременными. Любая стигма не ведет к развитию и изменениям к лучшему.

Если мы признаем, что менструация — это совершенно нормальное явление, такое же, как дышать, или есть, жить станет проще. В общественных уборных появятся биде и бесплатные одноразовые прокладки. В школах исчезнут открытые кабинки в туалете, а учитель физкультуры будет тактично объяснять на первом занятии по физкультуре подросткам правила тренировок во время менструации, при этом будут присутствовать ребята, которые не будут противно хихикать. Утопия? Нет, это возможно. Возможно, что в семьях из-под замков выйдут истории женских болезней, и это убережет детей от повторения таких историй. В момент, когда женщина может рожать с трансплантированной матки — в мире уже около 90 детей родилось таким образом — не будет пропущенных диагнозов по онкологии, когда женщина считала, что с ней ничего страшного не происходит или боялась кому-то в этом признаться.

Это очень важная тема не только для молодых девушек, но и для каждого.

↓Читайте также

"Об этом не принято говорить": как разорвать круг домашнего насилия