“Почувствовать себя свободной” — как работает всеукраинская сеть женских пространств

В прошлом году структура ООН "Женщины" провела опрос среди украинок, чтобы узнать, какие потребности у них возникли во время войны. Большинство опрошенных женщин ответили, что не чувствуют себя в безопасности. В кризисных условиях военного времени женщинам постоянно приходится принимать сложные решения. Но очень часто для этого не хватает ни сил, ни ресурсов.

Полномасштабная война рф на территории Украины стала травмой для всего общества. Это время переживания сложных эмоций: тревожности, страха за себя и родных, неуверенности в будущем. Кроме того, во время войны риски гендерно обусловленного насилия (ГОН) для женщин и девушек всегда увеличиваются. Женщины и девушки по всей стране стали еще более уязвимы к проявлениям ГОН и часто не знают, как получить доступ к специализированным услугам в таких ситуациях.

Именно поэтому по инициативе UNFPA, фонда ООН в сфере народонаселения в Украине, при поддержке правительств Великобритании, Дании и Канады, было решено создать в Украине как можно больше безопасных общественных пространств для женщин и девушек, где они могут получить социальную помощь, правовые консультации и психологическую поддержку.

Общественная организация "Инновационные социальные решения" начала и реализует в городах Украины проект "Вільна" — сеть пространств, дружественных к женщинам и девушкам. Такие пространства уже есть в Киеве, Вышгороде, Ирпене, Чернигове, Тернополе, Житомире, Николаеве, Ужгороде, Шостке, Сумах и Нежине. Цель проекта — помочь украинкам справиться со сложными жизненными обстоятельствами, а также подарить им новые яркие впечатления и источники вдохновения.

"Наши потенциальные клиентки — это социально незащищенные женщины, переселенки, одинокие женщины, и пожилые женщины, — говорит Оксана Нечитайло, национальная координаторка проекта. — Но мы открыты абсолютно для всех украинок и готовы оказать помощь женщинам и девушкам всех возрастов и категорий. «Вільна» — это комфортная среда, которая открывает для женщин и девушек новые возможности развития, а также создает условия для психологического и физического восстановления, несмотря ни на любые обстоятельства. В наших пространствах каждая женщина сможет найти ивент, который подойдет под ее вкус, настроение или потребность.

Название проекта было выбрано не случайно. По словам Оксаны Нечитайло, цель — показать женщинам, что они имеют полное право быть самодостаточными, действенными, реализованными.

"«Вільна» — не от чего-то или от кого-то. Наш проект о женщине, которая не имеет никаких внутренних препятствий. Женщина, находящаяся в благополучном психологическом состоянии, что позволяет ей чувствовать себя свободной в своих желаниях, планах и их реализации", — акцентирует национальная координаторка.

Основные услуги, которые предоставляет пространство "Вільна" — это:

• индивидуальная психологическая помощь;
• индивидуальная социально-психологическая помощь;
• групповая работа с женщинами по решению проблем психосоциального характера;
• различные групповые активности, обеспечивающие психическое и физическое здоровье женщины.

Кроме того, в пространствах "Вільна" много спортивных занятий. Здесь проводят уроки по рисунку и живописи, мастер-классы и воркшопы. Читают лекции и консультируют врачи, косметологи, специалисты по здоровому питанию и другие специалисты. Можно принять участие в групповых сессиях, дыхательных практиках, группе стабилизации или совместном аналитическом просмотре фильма. Даже получить консультацию юриста.

Также в "Вільна" занимаются повышением саморазвития женщины — есть бесплатные занятия по английскому, украинскому языку. Проходят разнообразные курсы, семинары и обучения. Организаторы пространств регулярно привлекают профессиональных тренеров, которые рассказывают об основах создания собственного дела, журналистике, менеджменте, и обо всем остальном, что сегодня может помочь женщине быть конкурентоспособной в любой отрасли. Прокачать ее таланты и навыки, чтобы она могла чувствовать себя увереннее и не бояться вызовов.

А еще в пространствах "Вільна" можно работать, как в коворкингах — каждый желающий может туда прийти, воспользоваться рабочим местом и интернетом, выпить чаю, просто побыть в тепле и со светом (все пространства имеют генераторы), пообщаться в безопасной атмосфере с другими женщинами и хоть немного отвлечься от непростого настоящего. Набраться сил, вдохновения и двигаться дальше.

Прийти в "Вільна" можно с малышами. В каждом пространстве есть детские уголки и разные активности для детей.

"Вільна" работает уже во многих городах Украины. Потребность в таких пространствах и результаты работы говорят сами за себя.

Оксана Смук, доцентка кафедры психологии — менеджерка проекта в Ужгороде. В проекте "Вільна" она помогает женщинам преодолеть травмы, связанные с войной и гендерно обусловленным насилием.

"Трудно представить, что пережили наши женщины. Молодая девушка, которая испытала насилие, убегая из Запорожья. Девочки из Бахмута: когда начались бомбардировки одна из них украшала дом шариками празднуя свой день рождения, а вторая прощалась с отцом отправлявшимся на фронт — она оставалась одна в этом мире (мама давно умерла.) Миниатюрная, прекрасная дончанка, мама шестерых детей, муж которой погиб… Прекрасная, милая женщина из-под Киева после выписки из реанимации решила больше не терпеть издевательства мужа и радикально изменить жизнь — с двумя детьми отправилась в Ужгород. Женщина из Днепра, у которой и сын, и муж на фронте. Молодая девушка, которая недавно вышла из комы (ее тоже избил муж).

Таких историй нескончаемое количество. Когда мы начали с ними работать, были удивлены — сколько у них воли к жизни, они несокрушимые, мотивированные восстановиться. Я восхищаюсь этими женщинами!" — делится с "Рубрикой" психологиня.

Оксана Смук рассказывает, что психологи пространства были поражены желанием женщин из разных уголков Украины делиться своими жизненными историями. На групповых и индивидуальных сеансах терапии женщины и девушки открывались, начинали говорить о том, о чем до сих пор молчали.

Психологическая реабилитация — это половина дела, о физическом здоровье тоже нужно заботиться. В ужгородском пространстве "Вільна" для женщин есть стретчинг и фитнес. Для творчества — арт-терапия и нейрографика. Курсы актерского мастерства, английский. А вечером вместе с местной мастерицей можно погрузиться в магию кулинарии Закарпатья. Все это для того, чтобы вернуть женщинам веру в реальность нормальной жизни.

"Мы наблюдаем, как у женщин и девушек появляется вера в собственные возможности и понимание — «я не одна». Каждому члену нашей команды можно в любой момент позвонить и быть уверенной — тебя поддержат. Женщины даже не хотят думать, что этот проект может завершиться, мы стали кругом эмоционально близких людей. Каждый день из отдаленных уголков города они спешат на встречу".

В Николаеве проект "Вільна" имеет уникальное пространство — это мобильный пункт, маленький автобус, курсирующий по городу с командой из психологини и социальной специалистки.

"Я очень рада, что проект «Вільна» запустился в нашем городе, — говорит Наталья Захарова, психологиня проекта "Вільна" в Николаеве. — Каждый день мы выбираем разные локации, чтобы сделать проект доступным для как можно большего количества женщин. Также мы выбираем уютные места, сквер или парк, чтобы женщины после посещения мастер-классов смогли прогуляться.

"Наша цель — это разные активности. Поэтому в нашем расписании каждая из женщин может найти что-то интересное и полезное для себя. Женщины часто обращаются к нам за помощью в поиске опоры, ресурсов, поддержки и возможности быть услышанной. Терапевтические группы, мастер-классы, лекции — все это дает женщинам возможность общения, новых знакомств и нахождения ресурсов".

"Самое главное в проекте — это женщина и любовь к ней, — уверена Анна Бъянка, координаторка проекта "Вільна" в городе Нежин. — Мы стараемся создать такую ​​атмосферу, чтобы женщины могли почувствовать себя нужными, защищенными, счастливыми. Потребность в таком пространстве в нашей громаде созревала давно. Мы открылись в начале марта и количество посетителей не уменьшается. Кто-то хотел попробовать йогу, но не решался пойти в фитнес-центр. В бизнес-хабе женщина может увидеть себя ФОПом, бизнесвумен, создать себе и своим коллегам рабочее место. К нам привлечены лучшие эксперты, которые есть в нашем городе по разным вопросам — здоровья, физического совершенствования, духовного культурного, эстетического развития. Мы говорим о литературе, просматриваем и обсуждаем фильмы".

Проект "Вільна", который является частью гуманитарного ответа на войну, стартовал в конце прошлого года и охватывает более 10 городов по всей Украине — Киев, Ирпень, Львов, Тернополь, Херсон, Запорожье, Кривой Рог и другие. В планах организаторов открыть более трех десятков таких пространств.

"Мы поймем, что государство никак не сможет охватить такое количество граждан, попавших в трудные жизненные ситуации. Поэтому создание всеукраинской сети безопасных пространств для женщин и девушек станет для государства надежным тылом и отправным пунктом в решении социальных и психологических проблем тех категорий женщин, которые оказались в сложных жизненных условиях", — говорят в проекте.

Чтобы охватить все уязвимые категории женщин и девушек, с активно сотрудничает с социальными сервисами и отделами, а также работает через местное самоуправление. Найти "Вільна" просто — для этого нужно посетить страницу ОО "Інноваційні соціальні рішення". Кроме того, у каждого пространства "Вільна" есть свой телеграм-канал. Там координаторы размещают расписания, анонсы, информацию об активностях.