Помочь детям проживать войну: как с этим справляется спортивная секция в Запорожье

Детский гам наполняет небольшой спортивный зал несколько раз в неделю. Он словно наполняется светом, когда за окном уже темно, а внутри дети радостно готовятся к новой тренировке. Дети переодеваются в форму — белые и синие кимоно.

В комнату заходит тренер, которого приветствуют поклоном. Этика боевого искусства — это о дисциплине и умении придерживаться определенных правил. Тренировка начинается с разминки, чтобы дети разогрели мышцы и не повредили их во время занятия.

А теперь к самому интересному —  оттачиванию выученных движений. С удивлением смотришь, как ребята зависают в воздухе. И делают это так легко, непринужденно, как будто родились, чтобы летать, а не ходить.

"Больше всего мне нравится тренировка, она делает тебя сильным и крепким", — говорит Дамир.

Дамиру шесть, и он настроен очень серьезно: хочет стать "самым сильным шерифом", поэтому упорно тренируется и не пропускает ни одного занятия. На вопрос, зачем ему быть самым сильным, отвечает: "Если враг нападет, и у вас не будет мышц, то вы ничего не сможете".

Джиу-джитсу — боевое искусство, которое, кроме силовых упражнений, направлено на развитие самодисциплины и внутреннего спокойствия. Здесь ты должен внимательно следить за своим дыханием, следить за собственным телом и движениями противника. Однако для детей кружок джиу-джитсу — это еще и о социализации среди сверстников. Юные бойцы находят здесь друзей и весело проводят время.

Ярославе девять лет. Раньше она занималась китайским боксом, а сейчас практикует новый вид спорта. Она мечтает стать певицей, поэтому посещает курсы музыки, любит театр, а на тренировках учится защищать себя.

"Скоро будет три месяца, как я тренируюсь. Мне очень нравится: хорошие тренеры, мои друзья. Они всегда поддержат, скажут, как делать упражнения, помогут. У меня здесь много друзей", — говорит девочка.

Подруга Ярославы Саша учится во втором классе. Она, как и Дамир, мечтает стать полицейской или военной. А еще у нее одно совсем маленькое желание: "Моя мечта — иметь много животных: 40 котов, 30 котят и 30 собак".

У Саши уже есть дома кошка Кира, которая "постоянно всем кусает ноги". Говорит, любит приходить на тренировки, потому что здесь учат броскам и ездят на соревнования.

Многие дети уже четвертый год — на онлайн-обучении: сначала школы закрыли из-за пандемии, в 2022 — из-за начала полномасштабной войны и постоянной опасности. Общаться со сверстниками, учиться выстраивать социальные связи и собственные границы они учатся именно на таких спортивных секциях и кружках, внешкольных активностях. Некоторым из них очень не хватает школы и друзей, а для кого-то школа теперь ассоциируется только с надоедливым зумом и часами, проведенными за компьютером.

Давид из последних. Ему девять лет, и школа для него все это время существует только в смартфоне, поэтому он ее не очень любит. Из любимых предметов — только информатика и математика.

"Бабушка сказала, что я буду бухгалтером", — делится с нами.

Мальчик ходит на тренировки, потому что хочет быть спортивным и уметь защищаться, а еще думает, что, вместо бухгалтера таки выберет стать полицейским. Но у него еще вся жизнь впереди, поэтому не будем его торопить.

Он крепко сжимает нам руку на прощание, а мы благодарим его за искренность, хотя рука еще немного побаливает.

Тренировки по джиу-джитсу ведут два тренера — супруги Марина и Михаил Сергеевы. Михаил преподает вот уже тринадцать лет, научил десятки детей. Говорит, на его занятиях дети вырастали. Однажды ему позвонила уже взрослая девушка, которая раньше занималась у него, и предложила стать крестным отцом для ее новорожденного ребенка. "Было приятно услышать, что меня хотят видеть в роли крестного", — говорит Михаил.

Марина и Михаил часто возили детей на соревнования, завоевывали медали. Для супругов — это собственная реализация, на достигнутом они не собираются останавливаться. Михаил говорит, что это было бы неправильно, ведь дело приносит результаты.

Начало полномасштабной войны внесло свои коррективы в работу супругов. Тренировки пришлось остановить, возобновили их только через два месяца. Сначала в зал приходило только пять человек, поскольку другие или эвакуировались, или не выходили из укрытия из-за сильных обстрелов Запорожья.

Со временем в город начали приезжать релоцированные из области жители. Запорожье стало для них новым местом жительства, ведь родные города и села остались в оккупации или под постоянной угрозой обстрелов. Многие семьи приезжали с детьми, которые скучали по друзьям, родному дому, привычной жизни. Они были напуганы и растеряны. Секция джиу-джитсу Михаила и Марины с радостью их приняла и начала обучение. Для детей это место стало синонимом безопасности.

"По этим детям было видно, что они с оккупированных территорий, где все по-другому. И если здесь, в зале, их никак не выделить, то через некоторое время они начинают понемногу адаптироваться среди детей. Дети очень сильно реагируют на всевозможные звуки, крики. У нас все спокойно благодаря дисциплине на тренировке. Дети становятся совсем другими — способными общаться с другими людьми, чего в начале было трудно добиться. Трудно было добиться от них элементарной реакции на собственные требования, потому что дети замыкались. Они ждали какого-то повода, окрика, четкой команды, от чего мы пытаемся полностью избавиться", — говорит Михаил.

Сейчас детвора совсем не стесняется проявлять себя: активно бегает по залу, переговаривается между собой, смеется и вкладывает все силы в выполнение приемов. Мужчина верит, что это, в первую очередь, потому, что занятия джиу-джитсу дают уверенность в собственных силах и в себе как личности.

"Мы выбрали джиу-джитсу, потому что у детей сейчас много энергии, как положительной, так и отрицательной. И этот избыток энергии, которую в себе накапливает человек, должен куда-то деваться. Когда ребенок приходит на полтора часа тренировки, он свои энергию, злость направляет в правильное русло. Это удивительно действует на детей, их психику, поведение", — делится Марина.

Женщина добавляет, что в Запорожье сейчас трудно: у детей нет социальных связей,  они не умеют общаться и часто агрессивны из-за внешних обстоятельств. У каждой семьи свое горе. Многие дети, переехав, потеряли все.

"Часто они переезжают в социум, где другие дети не понимают, почему этот ребенок ходит и плачет, почему он смотрит на (не своего, — ред.) папу. Есть очень много детей, у кого отец воюет, есть дети, у которых уже нет отца. И когда других детей папа забирает с тренировки, и этот ребенок смотрит в ту сторону, надо понимать, что его психика очень травмируется", — рассказывает Марина.

Дети принимают близко к сердцу события, которые происходят. Тренерка верит, что детей нужно отдавать в спорт, где они будут иметь возможность выпустить энергию. Не нужно приглушать агрессию ребенка или лечить его успокоительными. Спорт — лучший метод для высвобождения внутренних эмоций.

"Они не должны выходить через десять лет на улицу и свою агрессию выплескивать на людях. Пусть лучше это будет в зале, на соревнованиях — это очень хорошо на них влияет", — думает Марина.

Тренерка занимается спортом с восьми лет, поэтому свою дочь также отдала в спорт с самого детства. Смеется, что дочь начала заниматься джиу-джитсу еще с Марининой беременности — в декретном отпуске не была, продолжала тренировать. Когда ребенок научился ходить, то начала сопровождать маму в зале. Женщина не жалеет об этом выборе — теперь видит по дочери, что малыши, которые занимаются спортом, психологически более устойчивы и сильны.

"Моей дочери сейчас восемь лет, она пережила атаку трех шахедов. Это было в пятнадцати метрах от нашего окна. Несколько дней назад в 800 метрах от нас было три С300 прямого попадания. Было очень громко, окон нет. Конечно, она (дочь, — ред.) также переживает и боится, но я вижу разницу между ребенком, который занимается и который не занимается", — вспоминает Марина.

Родители воспитанников положительно относятся к занятиям, понимают, что в маленьком возрасте спорт — это, прежде всего, о физической подготовке. Тренерка считает, что каждый человек имеет право на самозащиту:

"Особенно в перспективе нашего будущего это будет тема номер один. Мы должны быть готовы к тому, что наши дети должны уметь себя защищать, не вступать в бой, а правильно вести себя и быть психологически подготовленными. Как раз занятия по джиу-джитсу помогают ребенку стать уверенным в себе: он сможет закричать, побежать, не застынет во время опасности".

Из-за российской агрессии соревнования по боевым искусствам и вообще спортивные соревнования в Украине больше не проводятся так часто, как раньше. Тренерка делится, что теперь каждая поездка или спортивный лагерь ложатся на кошелек родителей, а это неподъемная сумма для людей, которые переехали в Запорожье с ограниченными сбережениями. Даже купить форму — это значительная трата в бюджете семьи.

Свою работу секция продолжает благодаря донорским средствам и благотворительным взносам. Сейчас, например, они вовлечены в проект от запорожской общественной организации "Александра и С", которая помогает им покрыть расходы на аренду помещения.

"Было бы замечательно, если бы в Запорожье больше развивался спорт и было больше возможностей у детей для тренировок. Это дорого: оплата коммунальных счетов за электроэнергию, отопление. Тренер может делать это на благотворительных основах, но на всех, к сожалению, этого не хватит.

Мне бы так не хотелось, чтобы этот проект закончился, хочется, чтобы он был подольше. Когда ты видишь эти благодарные глаза, как они (дети, — ред.) меняются, каждая история очень тяжелая. Многие дети пережили такое, что даже взрослому человеку будет трудно пережить. Мы будем дальше тренироваться, дальше их поднимать и бороться", — говорит Марина.

Женщина добавляет, что иногда приходится отказывать родителям, потому что график и размеры помещения не позволяют набирать больше детей. Сейчас супруги ищут новое помещение и тех, кто мог бы помочь с арендой. Покрытие и нужный инвентарь у них есть.

"Родители ВПЛ хотели бы отдавать детей в спорт, но плата за тренировки неподъемная для них. Я же хочу, чтобы спорт был доступным для каждого", — говорит тренерка.

Марина верит, что им все удастся, ведь работает ради детей, а значит — ради будущего:

"К детям должно быть особое внимание, потому что это наше будущее".