Помогите себе и окружающей среде. 5 полезных привычек, за которые матушка-природа будет гордиться вами

Фото: unsplash

Александра Хмарна

Пожалуй, у всех нас есть друзья или знакомые, которые за время карантина успели изучить три новых языка, пройти десяток онлайн курсов, убрать все темные закоулки дома и, конечно, гордо закинуть фотки этих своих достижений в соцсети. А тем временем остальные в который раз ждут понедельника, чтобы начать новую жизнь (или хотя бы наладить режим и просыпаться вовремя).

Что же, у нас хорошие новости. Среда — это новый понедельник, ведь в эту среду в мире отмечается юбилейный 50-й День Земли. В этот день принято проводить различные мероприятия, чтобы напомнить о важности бережного отношения к окружающей среде. В этом году мы рассказываем, что полезного для планеты можно сделать даже во времена карантина. И сейчас самое время начать внедрять эти экологические дела в привычки.

Если же вы и есть те самые сверхпроизводительные друзья, то мы вам по-хорошему завидуем. И предлагаем еще несколько возможностей стать лучше в этот карантин и даже после него.

Потребляйте разумно

Фото: unsplash

Пожалуй, самый главный принцип эко осознанной жизни прост: не покупать (не производить) ненужного. Это касается не только продуктов, но и, например, одежды, новой техники или еще-одной-красивой-штуки-которая-будет-просто-валяться-дома.

Составление списка покупок и дальнейшее его соблюдение — самый верный способ избежать импульсивных расходов (признайтесь, вы тоже иногда заедаете стресс или скуку!). Так вы гарантированно не купите много пищи, которая испортится и полетит в помойку, или избыточное количество вредных для здоровья сладостей.

Также распланировав рацион на несколько дней вперед, можно позаботиться о том, чтобы хотя бы несколько из этих дней обходились без мяса или иной животной пищи. Животноводство, особенно масштабное, вызывает 16% парниковых выбросов глобально. К тому же почти треть всей суши используется для содержания животных — именно для создания пастбищ или выращивания кормов вырубается больше лесов. Поэтому есть меньше мяса — не только забота о животных, но и уменьшение своего влияния на глобальные проблемы. Это еще и полезно для здоровья, ведь по данным ВОЗ, в развитых странах люди едят в 2-3 раза больше мяса, чем они нуждаются.

Во времена эпидемии планирование покупок — это еще и дополнительная мера безопасности. Имея перед глазами список всего необходимого, вы избежите ситуаций, когда дома среди кучи пакетов не окажется хлеба или помидоров. А значит, не придется за ними возвращаться и еще раз подвергать себя неоправданному риску.

Покупайте локальное

Фото: unsplash

Наши бабушки и дедушки с детства пропагандируют народную мудрость, свое, с огорода — и вкуснее, и полезнее. И они правы! Чем ближе производитель к потребителю, тем меньше экологический след в его продуктах, ведь уменьшаются затраты ресурсов на транспортировку. К тому же, малые фермеры значительно меньше эксплуатируют окружающей среды, загрязняя ее чрезмерными количествами удобрений или отходов. Потому что принцип "не плюй в колодец" для них приобретает буквальное значение — из-за недобросовестного агропроизводства в первую очередь загрязняется вода в реках и колодцах.

Если жилищные условия не позволяют иметь собственный огород (балкон не место для посадки клубни, хоть мы и не пробовали) — не беда. Можно найти малых фермеров по соседству и стать их постоянными покупателями и покупательницами. Наша экспертка по экологизации сельского хозяйства Анна Даниляк попробовала сама и рассказывает здесь о своем опыте. А некоторые растения — зелень или, например, маленькие помидорки можно выращивать прямо в горшках на балконе. Никогда не поздно завести себе маленькое домашнее увлечение, чтобы вырастить немного укропа или базилика для летних салатов.

К тому же, покупка продуктов у местных производителей полезна и в условиях пандемии. Чем короче путь овоща от грядки к вашему столу, тем меньше людей будут вынуждены контактировать друг с другом во время его доставки — а, значит, будет уменьшаться и распространение вируса.

Берегите ресурсы

Фото ZN.UA

Когда вся семья целыми днями сидит дома, сложно говорить об экономии электроэнергии, ведь все мы так или иначе переместили значительную часть своей жизни из реального мира в цифровой. Хотя счета на электроэнергию за карантинный месяц наглядно показывают, как чрезмерное потребление ресурсов может нам навредить.

Но дело не только в платежках. Производство электроэнергии в мире крупнейшим источником парниковых выбросов, приводящих к изменению климата. 55% электричества в Украине производят атомные электростанции, которые хотя и меньше влияют на климат, но несут в себе другие риски: они угрожают нам новыми авариями, загрязняют окружающую среду отходами, с которыми до сих пор не умеет вести себя никто в мире, используют воду из и без того обмелевших рек для своего охлаждения.

Поэтому это возвращает нас к тому самому главному принципу: эффективного потребления. Если вы выходите из комнаты, свет нужно выключать. Когда чистите зубы или мылитесь в душе, закрывайте воду. А после выхода из карантина можно еще и счетчики установить, заменить окна на более эффективные или даже объединиться с соседями и утеплить дом (ни в коем случае не утепляйте только свою квартиру — от этого больше вреда, чем пользы, ведь при "лоскутном" утеплении возможно появление плесени, грибка, повреждение поверхностей и другие проблемы). Тепло и экономия вас приятно удивят.

Больше двигайтесь

Фото: unsplash

Даже если и до карантина вы не вели очень подвижный образ жизни, ограничение активности до курсирования между диваном и кухней плохо повлияет на ваш организм. Поэтому ему просто необходимы физические нагрузки: зарядка, йога, силовые упражнения, бой с собственной тенью или трехразовая влажная уборку во всей квартире — самое время выбрать ту активность, которая вам больше нравится, и заниматься ею хотя бы время от времени. Скоро она превратится в привычку.

При чем тут окружающая среда, спросите вы? Дело вот в чем: как мы уже писали, транспорт — одна из самых вредных для окружающей среды отраслей. Это и парниковые выбросы, и загрязнение воздуха вредными частицами, которые не дают дышать, и шум, и стресс для горожан, особенно во время пробок, и банальный отбор пространства. Ведь на месте шестиполосных проспектов прекрасно вписался бы какой-нибудь Центральный парк или хотя бы бульвар… Поэтому чем меньше транспорта мы используем, тем приятнее становится пространство вокруг и тем меньше вреда окружающей среде мы наносим.

Поэтому сейчас вы натренируете свои ножки танцами со шваброй, а после карантина поймете, что дорогу от работы в кафе для вечерней встречи с друзьями можно преодолеть и пешком, а не на такси, а вместо поездки на работу на машине можно с таким же успехом прогуляться до ближайшего метро или добраться туда другим общественным транспортом за то же время — ведь метро, ​​в отличие от вас, не будет стоять в пробках. Все в плюсе!

Объединяйтесь с однодумцами

Фото: unsplash

Действовать самим — это приятно и полезно. Но чтобы позитивные изменения стали по-настоящему масштабными, их должно внедрять государство и поддерживать все. Поэтому важно помогать другим перейти на зеленую сторону Силы и жить более дружественно к окружающей среде, рассказывая им о легких и полезных способах это сделать. Ведь ни один из предыдущих советов не похож на высшую математику и не требует значительных усилий для воплощения, правда?

Что касается изменений в государстве — здесь не все так просто и трудно справиться самостоятельно. Сейчас не время для забастовок и акций, которые покажут власти необходимость и насущность изменений. Но вы все еще можете подписывать петиции, которые вам близки, обращаться к своим депутатам и поддерживать активистов и активисток, чьи инициативы вам близки. Помните, что физическая изоляция — это не социальная изоляция, и вы все еще можете быть частью общества, находясь онлайн!

Различные общественные деятели, деятельницы и целые организации постоянно нуждаются в вашей поддержке — следите за ними и узнавайте, чем именно вы можете быть полезны. Если же вам близки ценности Екодії, то вы можете стать частью этого сообщества, подписавшись на климатическую или антиатомную (или обе!) рассылки. Там рассказывают интересности, делятся новостями и предлагают возможности повлиять на экологическую политику в этих сферах.

Александра Хмарная, ОО "Экодия"