Какой эффект имеет бесплатное пространство для фитнеса в Германии
Для того, чтобы всем было хорошо слышно, занятия громко инструктирует профессиональные тренеры, а к занятиям может присоединиться каждый.
Рассказываем, зачем это нужно и какой эффект имеет.
Решение о создании бесплатного спортзала под открытым небом приняли в городской администрации чтобы привлечь как можно больше людей к занятиям. Цель – чтобы горожане были здоровыми. Занятия же называются "спорт в парке".
Для этого чиновники наняли компанию-организатора, которая ищет спортивные клубы, предоставляющие тренеров. За эти занятия город преподает (в пересчете с евро) более 700 тысяч гривен.
"Город платит 25 тысяч евро. Также есть частные партнеры, которые оплачивают маркетинг и заказывают одежду для тренеров", – объясняет руководитель спортивной ассоциации в Бонне Бренд Зайбер.
Тренировка на свежем воздухе происходят ежедневно по будням: с мая и до конца сентября, пока тепло. Каждый из дней – разные виды спорта.
Например, по пятницам проходят занятия по различным видам упражнений: здесь и бегают, и качают пресс, и выполняют комплексные упражнения. И эти занятия довольно непростые, особенно для новичков.
"Пока мне трудно, я не очень часто тренировалась раньше, но это весело", – рассказывает DW украинка Владлена, которая живет в Боне уже почти год и учится в местном университете.
"Это не легкая тренировка. Это похоже на настоящий вызов. Но в конце ты чувствуешь себя очень счастливым", – рассказывает Моника, которая ходит на эти занятия уже несколько недель.
Если же силовые нагрузки не для вас, вы можете выбрать другой день. Например, прийти на йогу в понедельник.
Регистрироваться не нужно, как и оплачивать тренировки, ведь эта инициатива финансируется городскими властями, и занятия спортом абсолютно бесплатны.
Коучи проводят занятия одновременно в четырех парках города, чтобы всем было удобно и близко добираться.
"Ежедневно у нас другой тренер, и можно увидеть, что вам нравится больше", – рассказывает тренер по йоге Лори Инг.
В частности, речь идет еще и о пилатесе, интенсивных тренировках и боевых искусствах.
Эта программа "Спорт в парке" продолжается уже четвертый год. По словам организатора, начать было сложно.
"Было трудно начать. Но помогли социальные сети. Ты делаешь несколько фотографий, публикуешь их – и так начинается кампания. С первого года спортом в парке начали заниматься где-то 20 тысяч человек", – рассказывает Зайбер.
Сейчас, если хорошая погода, на одно такое занятие приходят от 100 до 200 человек, и сама инициатива пользуются большой популярностью, как у немцев, так и у гостей страны.
27-летний Макс ходит на эти занятия уже третий год подряд. Говорит, что они для него крайне важны.
"У меня проблемы с ногами, и эти занятия очень помогают мне их растягивать", – объясняет он.
А кто-то использует эти занятия как возможность бесплатно потренироваться или просто отдохнуть после работы, переключившись на спорт.
Проект "Войско+1" стал новой рекрутинговой платформой, благодаря которой десятки гражданских мужчин и женщин смогли найти… Читати більше
“Рубрика” рассказывает, на что обратить внимание, когда вы выбираете светоотражающие элементы, а также почему зимой… Читати більше
Замечали ли вы, как изменение погоды способно испортить ваше настроение или самочувствие? Внезапная головная боль,… Читати більше
“Рубрика” поговорила с экспертками из “Let's do it Ukraine” и “Украинского Альянса Ноль Отходов” —… Читати більше
Быстрая и простая выпечка (и не только), которую можно приготовить для благотворительной ярмарки. Читати більше
Если вы не знаете, кем хотите стать в будущем, уверяем – вы не одни. Эта… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.