Еще со школы мы знаем, что человек в среднем на 70% состоит из воды. Поэтому неудивительно, что от периодичности и количества употребления воды в течение дня зависит наше здоровье. По рекомендациям различных врачей человеку в сутки необходимо употреблять 1,5 - 2 л воды.
Но не только количество воды, которую мы употребляем в течение дня, влияет на внутренние органы и внешний вид, а и температура. Потребление теплой воды в течение дня — это простой, но полезный способ, который поможет наладить работу всего организма. Со временем наши органы выходят из строя, однако, не напрягаясь, мы можем помочь им прийти в норму. Итак, раскрываем «секреты» теплой воды.
Зачем:
1. Теплая вода улучшает кровообращение.
2. Желудочно-кишечный тракт начинает лучше выполнять свои функции за счет очистки.
3. Исчезают угревая сыпь и прыщи.
4. Кожа становится увлажненной, а волосы — менее рубленым.
5. Теплая вода способствует очищению почек и печени.
6. За счет применения теплой воды улучшается метаболизм, что приводит к столь желанное для всех похудения.
Как:
Употреблять воду следует некипяченой, подогретой до 40-45 градусов. Если же организм только заболел простудой или у вас вздутие, можно подогреть воду до 55-60 градусов и она быстро поставит вас на ноги. Всю дневную норму воды следует выпивать равномерно в течение дня. Последний стакан воды должен быть выпит за 4 часа до сна. Это позволит почкам отдохнуть. Результат применения теплой воды вы увидите уже через 2 недели.
Здесь молодежи с ментальной инвалидностью помогают самореализоваться, открыть новые таланты и найти свое сообщество. “Рубрика”… Читати більше
Находящимся за рубежом украинским мужчинам призывного возраста ограничили доступ к услугам украинского консульства. Такие ограничения… Читати більше
В Буче 18-20 апреля 2024 года провели идеатон Unlock Bucha. Он объединил представителей общественного сектора,… Читати більше
“Рубрика” объясняет, каким может быть инвестирование в искусство, на каких украинских художников следует обратить внимание… Читати більше
“Рубрика” рассказывает о маленьком, но важном кейсе восстановления, которому еще предстоит состояться. Приобщиться к помощи… Читати більше
Тейпы продолжают набирать популярность. Однако так ли она заслужена? “Рубрика” решила разобраться, что такое тейпы… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.