Работай без физической усталости: гайд по выбору эргономичной офисной мебели

Богдан Петришин

Самое сложное в удаленной работе – сконцентрироваться на выполнении деловых задач. Тебя постоянно отвлекают домашние дела, близкие люди, заманчивая кровать, где можно полежать часок-другой, чтобы расслабить уставшую спину.

Поэтому для высокой продуктивности важно создать отдельную зону, где ты будешь заниматься исключительно рабочими вопросами. Для этого тебе пригодятся советы по эргономике от экспертов компании Eversolid и удобная офисная мебель.

Три типа офисной мебели, от которых зависит твое самочувствие

В организации комфортного рабочего пространства важно все: от выбора места для стола до покупки аксессуаров. Но твое самочувствие будет напрямую зависеть от того, насколько правильно ты выберешь и настроишь следующую мебель в офисе:

1. Кресло

Лучший выбор – ортопедические модели с возможностью настроить каждый элемент индивидуально под себя. Так ты сможешь без труда поддерживать правильное положение тела, что предупредит возникновение дискомфорта в спине, шее и плечах. Выбирая кресло попроще, убедись, что там можно регулировать угол наклона спинки, подголовник и подлокотники.

2. Стол

Если во время сидения твои ноги свисают со стула или наоборот, подпирают столешницу, это значит, что нужно заглянуть в магазин офисной мебели за новым столом. Существует простая формула, как определить его подходящую высоту: умножь свой рост на 75, после чего раздели результат на 175. Полученная цифра послужит тебе отличным ориентиром при выборе. А можно сразу приобрести стол с регулируемой высотой, чтобы в любой момент менять положение столешницы одним нажатием на кнопку.

3. Подставка для монитора. Один из важнейших видов мебели для офиса, позволяющий поднять экран на уровень глаз так, чтобы взгляд был направлен выше его центра. Привыкнув смотреть прямо перед собой, не сгибая шеи, ты прекратишь сутулиться и улучшишь свою осанку.

Перед тем, как купить офисную мебель, внимательно ознакомься с ее характеристиками. Лучше отдать предпочтение устойчивым моделям, изготовленным из качественных натуральных материалов. Например, такая деревянная подставка под ноутбук https://eversolid.com.ua/ru/collections/pidstavky-dlia-noutbukiv  выдерживает вес до 10 кг и прослужит тебе долгие годы.

Эргономичные аксессуары для твоего домашнего офиса

Закончив выбирать мебель в кабинет, можно приступать к выбору аксессуаров, которые помогут тебе лучше организовать свое рабочее пространство. Тебе будут полезны:

• подставка под ноги
• балансировочная платформа (если ты работаешь стоя)
• подставка для телефона
• настольный органайзер
• подставка под наушники
• кожаный коврик
• подставка под запястья

Чтобы провода не загромождали пространство и не путались под ногами, помести их в специальные кабель каналы. Так ты сделаешь свое пространство более безопасным, одновременно упростив себе процесс уборки.

На правах рекламы