Решение для ментального здоровья: WWF-Украина запускает бесплатный адвент-календарь, где есть советы от природы

Праздничный онлайн-проект приглашает всех желающих восстановить свою внутреннюю природу. Вместе с советами по поддержанию ментального здоровья участники также получат интересные истории от самой природы.

Об этом пишет "Рубрика" со ссылкой на команду WWF-Украина.

В чем проблема?

Стресс, напряжение, раздражение — эти эмоции стали частью повседневной жизни многих украинцев. По данным исследований, 77% украинцев испытывают стресс и сильную нервозность, а 47% сталкиваются с ухудшением сна и настроения. В водовороте тревог, постоянных вызовов и неуверенности будущего, мы теряем из виду самое важное — заботу о себе.

Какое решение?

Команда Всемирного фонда природы WWF-Украина предлагает одновременно простой, интересный и доступный путь восстановления энергии и внутренних сил – путь, который нам подсказывает сама природа. В преддверии зимних праздников они создали онлайн-проект – адвент-календарь "Найди природу в себе", который поможет всем желающим пройти свой личный путь восстановления за 25 дней.

Как это работает?

В адвент-календаре от WWF-Украина полезные советы и простые задачи, вдохновленные природой. Они созданы таким образом, чтобы в течение 25 дней помочь участникам этого путешествия восстановиться, обрести внутреннюю гармонию, а также наполнить праздничный период теплом и спокойствием. Более того, вместе с советами по поддержке ментального здоровья участники также получат интересные истории от самой природы.

• Проект "Найди природу в себе" действует на безвозмездной основе.
• Путь восстановления вместе с природой будет длиться 25 дней: с 1 декабря по Рождеству христиан Западного обряда, 25 декабря.
• Присоединиться к прохождению адвент-календаря можно и позже — он создан таким образом, чтобы все желающие могли им воспользоваться в любой удобный момент.
• Каждый день пользователь может открыть только одно "окошко" и получить один совет от природы.
• Зарегистрироваться для участия в адвент-календаре можно по ссылке.