Зеленская поделилась, как общаться с людьми, находящимися в уязвимом психологическом состоянии

Первая леди Елена Зеленская рассказала об основных правилах поведения с людьми, которые из-за стресса и трагических событий находятся в уязвимом психологическом состоянии.

Об этом первая леди сообщила в Телеграмме, передает Рубрика.

Прежде всего, по ее словам, речь идет о любых состояниях, приобретенных вследствие трагических событий или длительного стресса. Это:

• депрессия,
• эмоциональное выгорание,
• посттравматическое стрессовое расстройство и т.д.

Зеленская отметила:

"Большинство людей, имеющих проблемы, связанные с ментальным здоровьем, это осознают. Они могут находиться в психотерапии или использовать медикаментозное лечение. И поэтому им особенно жаль видеть, как коллеги перешептываются за спиной, или же слышны реплики вроде "Тебе лечиться надо"".

Поэтому первое правило, являющееся основой нормального общения, не стигматизировать и не осуждать, подчеркнула супруга Президента.

"Однако, если речь идет о взаимодействии с людьми, имеющими временные трудности, связанные с ментальным здоровьем, правило особенно актуально, потому что оказаться в уязвимом состоянии может кто-либо из нас", – подчеркнула она.

Как отметила Зеленская, "часто именно по осуждению маскируется страх, который люди не осознают: "А вдруг это произойдет и со мной?"".

"Итак, если ваш близкий человек, например, в депрессии, а вы из-за этого чувствуете себя растерянным или даже взбешенным, лучшее решение – обратиться за консультацией к специалисту", – призвала Зеленская.

По ее словам, специалист предоставит рекомендации, как взаимодействовать с человеком, а не "спасать" его, и "вести себя так, чтобы всем было максимально комфортно".

Напомним, в Украине стартовала информационная кампания "Ты как?" о важности заботы о собственном психическом здоровье. Ее реализуют в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья, которую инициировала первая леди Украины Елена Зеленская.

Также, первая леди Елена Зеленская сообщила, что курс "Уроки счастья" по социально-эмоциональному обучению Well-Being введут в сентябре в украинских школах.