БФ UA Mental Help и UNDP выпустили в Украине 16 психообразовательных видеороликов для устойчивости граждан

UA Mental Help и UNDP в Украине представляют серию из 16 коротких психообразовательных видеороликов, содержащих советы, полезные лайфхаки и стратегии для поддержки психического здоровья украинцев.

Об этом информирует Рубрика.

В чем проблема?

Украинцы, особенно те, кто сталкивается со стрессом и психологическими трудностями, могут не иметь возможности или желания обращаться к психологической помощи напрямую. Это может привести к ухудшению их психического здоровья и обострению ситуации.

Какое решение?

UA Mental Help и UNDP в Украине представляют серию из 16 коротких психообразовательных видеороликов, содержащие советы, полезные лайфхаки и стратегии для поддержки психического здоровья украинцев.

Эти видеоролики являются попыткой сделать психологические знания и поддержку доступными для всех, кто в этом нуждается.

Как это работает?

Темы для видеороликов определены квалифицированным психологом и содержат советы по этому вопросу:

• как укрепить психологическую устойчивость, чтобы наслаждаться обыденной жизнью;
• Как поддерживать свою самооценку на должном уровне в условиях стресса;
• как определять, живешь ли ты по собственным ценностям;
• как определить ту деятельность, которая будет не только забирать ресурс, но и наполнять его.

Видеоролики будут доступны в социальных сетях, таких как Facebook, Telegram и Instagram.

Такой подход будет способствовать распространению полезных знаний и поможет большему числу людей сохранить свое психическое здоровье.
Видео также будут воспроизводиться в вагонах поездов Intercity как часть программы развития пассажирского сервиса.

Их можно просмотреть на странице RU Mental Help:https://www.instagram.com/uamentalhelp/
Присоединяйтесь!

Как сообщалось, каждый третий украинец испытывает усталость и тревогу, но мы все еще не готовы говорить о своих ментальных проблемах.

Напомним, семейные врачи оказывают первичную психологическую помощь.