Первое интерактивное пространство психосоциальной поддержки заработало в Украине: в чем решение

Первое в Украине интерактивное пространство "Время на себя" и простор психосоциальной поддержки "Забочусь о себе" начал работу в Фастове Киевской области.

Об этом сообщает Киевская ОВА, пишет Рубрика.

В чем проблема?

Во время полномасштабной войны количество стрессовых ситуаций увеличивается, а потому своевременное решение проблемы и преодоление психологического напряжения является жизненно необходимым.

"Война оказывает значительное влияние на психоэмоциональное состояние каждого человека. Даже если мы не признаем это, это не значит, что это на нас не влияет ", отмечал Ляшко.

Какое решение?

Поэтому в Фастове Киевской области открыли первое в Украине интерактивное пространство "Время на себя" и пространство психосоциальной поддержки "Заботиться о себе".

Задача обоих – научить людей заботиться о своем физическом и психическом состоянии.

Как это работает?

Пространство "Время на себя" обустроено в парке "Европейское" и состоит из трех зон:

• Интерактивные "часы действий" с идеями ежедневных привычек, которые помогут каждому быть здоровыми.
• Зона физической активности с тренажером, спортивной лавкой и инструкцией по выполнению физических упражнений.
• Зона психического здоровья с "ментальной лавкой" и QR-кодом, отсканировав который можно послушать и выполнить упражнения для расслабления и успокоения.

Пространство психосоциальной поддержки "Заботиться о себе" расположено в Фастовском центре первичной медико-санитарной помощи. Он должен расширить доступ населения к услугам по психическому здоровью.

Здесь будут проходить:

• индивидуальные консультации психолога,
• групповые занятия для овладения навыками самопомощи и преодоления стресса,
• специализированная психотерапевтическая помощь.

Напомним, что в Украине запустили онлайн-чат психологической поддержки для мужчин. Обратившись через чат в Telegram, Viber или на сайте Линии поддержки, мужчины смогут получить поддержку от профессиональных психологов/инь в текстовом формате.

"Рубрика" собрала номера, что вам могут помочь справиться с эмоциональным истощением и чувствами, которые кажутся сильнее вас самих. Читайте подробнее в нашем материале: "Куда обращаться, если не хочется жить: горячие линии для ветеранов, подростков и пострадавших от насилия".