Минздрав дал советы, как помочь военным адаптироваться в гражданской жизни: в чем решение
Під час війни психологічна підтримка стає як ніколи актуальною для українців. Фото ілюстративне.
Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации, как помочь близкому человеку, вернувшемуся из зоны боевых действий, адаптироваться в обществе и избавиться от негативных последствий переживаемого стресса.
Об этом пишет Рубрика со ссылкой на Минздрав.
В чем проблема?
В министерстве отмечают, что война – это огромный стресс для военных. И вернувшийся с фронта человек может испытывать страх от боевых действий даже дома.
Поэтому украинцев призывают быть готовыми к этому.
Адаптация военных не может произойти сразу после прибытия домой – на это нужно время.
Какое решение?
Министерство здравоохранения обнародовало рекомендации, как помочь близкому человеку, вернувшемуся из зоны боевых действий, адаптироваться в обществе и избавиться от негативных последствий пережитого стресса.
Как это работает?
У лиц, вернувшихся с войны, обычно наблюдают три типа реакций:
- физические (проблемы со сном, тремор, потоотделение, тахикардия, отсутствие аппетита или переедания, головная боль и боли в мышцах);
- поведенческие (обостренная реакция на громкие звуки, проблемы с концентрацией внимания и памятью, избегание людей и других факторов, напоминающих о войне, постоянную тревогу, злоупотребление алкоголем или наркотиками ради расслабления);<< /li>
- эмоциональные (перепады настроения, навязчивые мысли, неспособность расслабиться, раздражительность и вспышки гнева, неспособность испытывать положительные эмоции).
Такие реакции обычно наблюдаются около месяца.
Фото: Фейсбук / МОЗ
Однако если они не проходят и даже обостряются – стоит обратиться к врачам и привлечься поддержкой собратьев или посестер военного, советуют в Минздраве.
Специалисты объясняют, что родным следует быть готовым к изменению ценностей и восприятию жизни военной. Следует проявить к нему терпение и создать дома комфортную, доверчивую атмосферу.
Фото: Фейсбук / МОЗ
Иногда доверие военного может быть больше к его собратьям или сестрам, чем к родным. В Минздраве советуют отнестись к этому с терпением и уважать личные границы близкого человека.
Фото: Фейсбук / МОЗ
Напомним, первую учебно-оздоровительную программу «ReStart Сознания» создали для украинских защитниц: она учит бороться со стрессом.
Также сообщалось, что вУкраине расширяют предоставление бесплатной психологической помощи для ветеранов и их семей.
Кроме того, сообщалось, что по инициативе защитников Мариуполя в столице открыли простор для общения, консультирования и реабилитации освобожденных из плена защитников Украины.
Опрос Rakuten Viber показал, что за последние два года более 90% украинцев не обращались за психологической помощью
Голос из оккупации: в Украине запустили информационную "горячую линию" и набор в Школу гражданской журналистики для жителей ТОТ
В каждом обществе будет функционировать Центр жизнестойкости: в чем решение
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
