Первую программу борьбы со стрессом запустили для украинских защитниц: как работает это решение

Первую учебно-оздоровительную программу «ReStart Сознания» создали для украинских защитниц: она учит бороться со стрессом.

Об этом пишет Рубрика, ссылаясь на Фейсбук Impact Force.

В чем проблема?

Сейчас Украина проходит чрезвычайно важный и сложный этап своей истории, борется за свою независимость. В защиту стали как мужчины, так и женщины.

По официальным данным, по состоянию на май 2023 года в ВСУ служили 42 тысячи женщин-военнослужащих, а вместе с гражданскими работницами 60 тысяч.

«По возвращении с фронта наши защитники и защитницы сталкиваются с рядом социальных и психологических вызовов, которые могут иметь негативные последствия«, – рассказывает соучредительница Impact Force Ольга Дьякова.

Какое решение?

«Наша задача – оказать им поддержку и действенные инструменты, которые помогут перезагрузиться и сделать новый старт в мирной жизни», подчеркнула организатор.

Поэтому для украинских защитниц запустили учебно-оздоровительную программу «ReStart Сознания», обучающую бороться со стрессом.

Как это работает?

В рамках программы предлагают методики преодоления стресса физически:

• анализ сердечного ритма,
• дыхательные и физические упражнения,
• техники медитации.

Программа «ReStart Сознания» содержит два модуля:

• Первый сосредоточен на ментальном здоровье, в частности, медицинских обследованиях экспертами, немедикаментозных техниках для улучшения сна и эмоционального состояния, а также менторской поддержке.
• Второй модуль ориентирован на карьерное развитие, поддержку HR-экспертов, обучение новым профессиональным навыкам и создание сообщества единомышленников для поддержки.

Обучение продлится три месяца как в онлайн-формате, так и офлайн в Киеве с 15 февраля по 15 мая 2024 года.

Заявку на участие можно подать до 10 февраля по ссылке.

Учебно-оздоровительная программа будет реализована Impact Force в партнерстве с «ООН Женщины», при поддержке «Научно-практического центра профилактической и клинической медицины», Минцифры, «Дія.Образование», а также ее финансируется правительствами Японии и Франции.

Напомним, что ОО «Землячки», которая обеспечивает и поддерживает женщин-военных, уже в скором времени представит фотовыставку «Услышь военную», которая является не только возможностью посетить культурное мероприятие, но и увидеть реализацию глубокой социальной миссии.

Кроме того, Министерство обороны Украины активно приступило к внедрению политики гендерного равенства в секторе безопасности и обороны.