Решения для победы: спортхаб «ЭБШ» начинает онлайн-курс физической подготовки для тех, кто готовится к мобилизации

Спортхаб «ЭБШ» запускает онлайн-курс физической подготовки для военных и гражданских Combat Fitness.

Об этом пишет Рубрика, ссылаясь на сайт Combat Fitness.

В чем проблема?

Во время войны тысячи украинцев и украинок вынуждены были встать на защиту Родины. Первые месяцы полномасштабной войны доказали, что знания по военной подготовке и к медицинской помощи могут спасти сотни жизней.

А потому понимание того, как остановить кровотечение, сориентироваться на местности и обращаться с стрелковым оружием – это практически базовая потребность.

Какое решение?

Спортхаб «ЭБШ» запускает онлайн-курс физической подготовки для военных и гражданских Combat Fitness.

Цель тренировок: сформировать «функциональное и выносливое» тело, приспособленное к выполнению боевых задач, а также носить тяжелую экипировку, боекомплект, транспортировку раненых собратьев, объясняет команда.

Как это работает?

Программа Combat Fitness включает упражнения по тяжелой атлетике, беговые блоки, работу с гирей и штангой, кардиотренажерами и весом собственного тела.

Курс длится в течение месяца в онлайн-формате, тренировки проходят пять раз в неделю.

Каждый участник получает программу, информацию о правильной технике выполнения упражнений и личные консультации от тренеров, которые доступны круглосуточно.

В конце курса участники будут сдавать тест по нормативам морских пехотинцев США.

Тренировки стартуют 5 июня, стоимость участия в программе – 1350 гривен. Зарегистрироваться на курс можно по этой ссылке.

Программу разработали с учетом опыта тренировки гражданских, спортсменов и военных, которые проходили функциональную подготовку в спортхабах «ЭБШ», а также на базе нормативов морских пехотинцев США.