Фото: Суспільне Львів
Об этом пишет Рубрика, ссылаясь на сайт Combat Fitness.
В чем проблема?
Во время войны тысячи украинцев и украинок вынуждены были встать на защиту Родины. Первые месяцы полномасштабной войны доказали, что знания по военной подготовке и к медицинской помощи могут спасти сотни жизней.
А потому понимание того, как остановить кровотечение, сориентироваться на местности и обращаться с стрелковым оружием – это практически базовая потребность.
Какое решение?
Спортхаб "ЭБШ" запускает онлайн-курс физической подготовки для военных и гражданских Combat Fitness.
Цель тренировок: сформировать "функциональное и выносливое" тело, приспособленное к выполнению боевых задач, а также носить тяжелую экипировку, боекомплект, транспортировку раненых собратьев, объясняет команда.
Как это работает?
Программа Combat Fitness включает упражнения по тяжелой атлетике, беговые блоки, работу с гирей и штангой, кардиотренажерами и весом собственного тела.
Курс длится в течение месяца в онлайн-формате, тренировки проходят пять раз в неделю.
Каждый участник получает программу, информацию о правильной технике выполнения упражнений и личные консультации от тренеров, которые доступны круглосуточно.
В конце курса участники будут сдавать тест по нормативам морских пехотинцев США.
Тренировки стартуют 5 июня, стоимость участия в программе – 1350 гривен. Зарегистрироваться на курс можно по этой ссылке.
Программу разработали с учетом опыта тренировки гражданских, спортсменов и военных, которые проходили функциональную подготовку в спортхабах "ЭБШ", а также на базе нормативов морских пехотинцев США.
Силы обороны Украины продолжают хранить буфер в Курской области. Это предостерегает территорию Сумской и Харьковской… Читати більше
Житель Курахового, что на Донетчине, Олег оказался в заложниках россиян после того, как они захватили… Читати більше
В Виварии Львовского национального медицинского университета имени Даниила Галицкого завершили капитальный ремонт хирургического блока, который… Читати більше
Президент Украины Владимир Зеленский направил генерал-майора Михаила Драпатого для руководства оперативно-стратегической группировкой войск «Хортица» в… Читати більше
Украина и Молдова подписали соглашение, согласно которому в обеих странах будут взаимно признавать дипломы об… Читати більше
В оккупированном россиянами Рубежном Луганской области функционируют всего четыре таксофона, оккупанты отключили мобильную связь в… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.