Фото: Суспільне Львів
Об этом пишет Рубрика, ссылаясь на сайт Combat Fitness.
В чем проблема?
Во время войны тысячи украинцев и украинок вынуждены были встать на защиту Родины. Первые месяцы полномасштабной войны доказали, что знания по военной подготовке и к медицинской помощи могут спасти сотни жизней.
А потому понимание того, как остановить кровотечение, сориентироваться на местности и обращаться с стрелковым оружием – это практически базовая потребность.
Какое решение?
Спортхаб "ЭБШ" запускает онлайн-курс физической подготовки для военных и гражданских Combat Fitness.
Цель тренировок: сформировать "функциональное и выносливое" тело, приспособленное к выполнению боевых задач, а также носить тяжелую экипировку, боекомплект, транспортировку раненых собратьев, объясняет команда.
Как это работает?
Программа Combat Fitness включает упражнения по тяжелой атлетике, беговые блоки, работу с гирей и штангой, кардиотренажерами и весом собственного тела.
Курс длится в течение месяца в онлайн-формате, тренировки проходят пять раз в неделю.
Каждый участник получает программу, информацию о правильной технике выполнения упражнений и личные консультации от тренеров, которые доступны круглосуточно.
В конце курса участники будут сдавать тест по нормативам морских пехотинцев США.
Тренировки стартуют 5 июня, стоимость участия в программе – 1350 гривен. Зарегистрироваться на курс можно по этой ссылке.
Программу разработали с учетом опыта тренировки гражданских, спортсменов и военных, которые проходили функциональную подготовку в спортхабах "ЭБШ", а также на базе нормативов морских пехотинцев США.
Заместитель премьер-министра Казахстана Канат Бозумбаев на пресс-конференции заявил, что "не смеет" делать предварительные заявления по… Читати більше
Президент США Джо Байден отреагировал на массированную атаку россиян на Украину утром 25 декабря и… Читати більше
С 25 декабря по 10 января по Львову будет курсировать рождественский трамвай с колядками. Он… Читати більше
Николаевский краевед, коллекционер, модельист Андрей Шинкаренко вместе со своим сыном Андреем разработали и изготовили оригинальные… Читати більше
Украинцы в среду, 25 декабря, могли получить фейковые сообщения о задолженности перед "Новой почтой". Однако… Читати більше
Оборонное ведомство кодифицировало и допустило к поставкам в подразделениях сил обороны беспилотный авиационный комплекс «Щедрик»… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.