Здоровье мужчины – в женских руках

Здоровье, в том числе сексуальное, – крайне важно.

Но мужчины с возрастом сталкиваются с большим количеством проблем. Происходит такое чаще всего по причине неправильного питания, злоупотребления вредными привычками и недостаточной двигательной активности.

И, конечно – стрессы. Регулярная проверка нервной системы на прочность не идет на пользу организму. 

Как не допустить ослабления мужского здоровья?

В первую очередь необходимо найти баланс, при котором и у мужчины, и у женщины будет ощущение покоя в родных стенах.

• Здоровье питание

Сегодня все знают, что фастфуд – это больше вред, нежели польза для организма. Чтобы сохранить здоровье мужа (как и жены), не следует перегружать желудок тяжелой пищей. 

Упор нужно делать на легкую пищу. При этом мужчина обязательно должен употреблять мясные продукты в разумном количестве. Майонез лучше заменить на сметану, жареную картошку – на отварной рис или тушеные овощи, а копчености – на паровые котлеты из нежирного мяса.

Алкоголь в идеале нужно полностью исключить из жизни. Или по крайней мере искать наименее вредные варианты. Пиво в большом количестве ухудшает потенцию, поэтому лучше вместо пары бутылок пенного напитка выпить немного сухого вина.

• Движение и спорт

Физическая активность положительно влияет на организм в целом и половую функцию в частности. Хорошо, если супруг дружит со спортом или его работа связана с физическими нагрузками. Если нет, спорт может стать хобби – например, катание на велосипеде или бег по утрам.

К слову, занятия спортом прекрасно совмещаются с романтикой. К примеру, можно  совершить пеший турпоход вдвоем или позвать на пробежку в пустынный утренний парк. Совместные занятия спортом сближают и делают отношения более крепкими и даже трепетными.

Если мужчина совсем уж ленив и категорично отказывается от спортивных мероприятий, можно сделать упор на плавание. Необязательно записываться в бассейн. Все любят аквапарки, а там всегда есть хотя бы один глубокий бассейн, где можно вдоволь поплавать и тем самым укрепить здоровье.

• Секс и секс-игрушки

Чтобы с половой функцией все было в порядке, мужчина должен быть удовлетворен своей интимной жизнью. Регулярные оргазмы не только доставляют мощное удовольствие, но еще и благотворно влияют на работу половой системы. У каждой пары со временем устанавливается определенный ритм интимных контактов, который устраивает обоих.

Однако нередко супруги отказываются от очередной близости по причине усталости или скуки. Вот от скуки в постели обязательно нужно избавляться. Проще всего сделать это, используя удобные и возбуждающие устройства из секс-шопа. Вариантов секс-игрушек для разжигания страсти огромное множество, так что каждая пара без труда подберет для себя самые привлекательные.

Секс-девайсы для жаркого интима:

• Вибромассажер. Чтобы разогреть мужа перед сексом, можно сделать ему эротический массаж. Девайс обтекаемой формы для такого массажа мягко вибрирует, обеспечивая максимально возбуждающую секс-стимуляцию. Вибромассажер можно прикладывать к любым частям тела, но приятнее всего мужчине будет, если массажировать интимную зону.
• Парный вибратор. С возрастом у мужа могут начаться проблемы с потенцией. Это не критично, потому что исправимо. Чтобы мужчина испытал больше удовольствия от секса и гарантированно достиг эякуляции, жене нужно закрепить на своем теле маленькую вибрирующую штучку. При каждой фрикции мужчина будет чувствовать вибрацию половым членом.
• Эрекционное кольцо. Если у супруга не всегда получается обрести крепкую эрекцию, поможет специальное кольцо из эластичного или жесткого материала. Девайс надевается на половой член и фиксируется у основания. Кольцо аккуратно и безболезненно пережимает орган, препятствуя оттоку крови из него. Таким образом достигается стойкая эрекция.

Отдельно стоит упомянуть о главном методе профилактики простатита – анальном массаже. Чтобы провести эту приятную для мужчины процедуру, понадобится массажер простаты – удлиненный девайс для стимуляции анальной зоны. Использовать секс-устройство можно часто, главное – не забывать про интимную смазку.

Правильное питание, физическая активность и регулярный качественный секс – три главных условия отменного мужского здоровья.