Твои волнения – Не мелочи: в Украине заработала платформа психологической поддержки для подростков
На обновленной платформе «Не мелочи» подростки смогут разобраться в собственном эмоциональном состоянии, постоянно меняющемся из-за войны войны. А также поддержать свое ментальное здоровье и получить профессиональные психологические консультации.
Ко Дню молодежи Представительство Фонда ООН в области народонаселения в Украине (UNFPA Украина) при поддержке правительства Великобритании перезапустили подростковый проект «Не мелочи», расширив его тематики и платформы с учетом вызовов времени. Реализовали идею креативное агентство ISD Group в сотрудничестве с МОО «Молодвіж».
Теперь, кроме темы здоровых и токсических отношений, в проекте будут говорить об эмоциях, чувствах и переживаниях, которые повлекли за собой или обострила война.
«Не мелочи – это проект об эмоциях и чувствах, которые охватывают и подавляют подростков из-за переезда в другую страну, из-за грусти по друзьям, из-за постоянных переживаний за собственную жизнь и жизнь родных. Мы говорим, что какие-либо изменения в эмоциональном состоянии через непростое время не стоит обесценивать, умалчивать или игнорировать. А ресурсы проекта помогут понять эти эмоции и найти им выход», – говорит Надежда Ковалевич, координатор проекта UNFPA.
Ранее основной площадкой проекта Не мелочи был Instagram, который помогал молодежи распознавать психологическое насилие и строить здоровые отношения. Теперь к нему добавился сайт и ряд ресурсов, которые помогут подросткам разобраться в своих переживаниях. В частности, чат-бот, в котором можно пройти предыдущий чек-ап эмоционального состояния и определиться с волнующей проблемой. Бот также предложит полезные тематические материалы или сессию с психологом/-иней. Беседа происходит непосредственно в чате, бесплатно и анонимно.
«Психологическое благосостояние во время войны чрезвычайно хрупкое. Именно поэтому крайне важно овладевать навыками эмоционального контроля, профилактики и преодоления стресса, питать в себе психологическую упругость. Подростки, подвергшиеся влиянию войны, уязвимы, у них выше риск развития депрессии, тревожности, расстройств адаптации, в частности ПТСР. Это, в свою очередь, негативно влияет как на отношения с собственным «Я», так и на отношения с близкими. Поддержка ментального здоровья, безусловно, играет важную роль в предотвращении насильственных отношений», – говорит Дана Яковенко, старшая психология проекта.
Отдельный компонент проекта – образовательный. Прямо в чат-боте есть упражнения на успокоение, которые помогут упорядочить мысли, а в Instagram – регулярные прямые эфиры с психологами/инями, которые знакомы подросткам, и на волнующие темы. Вместо длинных лонгридов на сайте – карточки-гайды, которые коротко и доступно раскрывают важные вопросы.
Страницы проекта: Веб сайт, Telegram-bot, Instagram
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
