Швейцарские ученые выяснили, что уроки в школах начинаются слишком рано

Ученые пришли к выводу, что 8 или 9 часов утра могут быть слишком ранним временем для начала школьных занятий.

Об этом говорится в исследовании Цюрихского университета, отмечают Патриоты Украины.

Когда в школах был карантин, связанный с пандемией коронавируса, подростки, обучавшиеся в школах, спали на 75 минут больше обычного.

При этом у школьников улучшилось всеобщее самочувствие и сон.

В ходе исследования было опрошено 3,6 тысяч швейцарских старшеклассников. Результаты показали, что школьные занятия следует начинать позже, чтобы дети успевали подольше поспать, поскольку тогда качество их жизни улучшается.

Дети ощущали больше энергии, потому что имели дополнительное время для сна.

Однако их эмоциональное состояние во время дистанционного обучения из дома было хуже, потому что подростки чувствовали себя одиноко, меньше общались со своими друзьями и развлекались.