Как уберечься от морозов: украинские полярники поделились лайфхаками

Полярники с антарктической станции «Академик Вернадский», где на днях выпал рекордный уровень снега, рассказали украинцам, как защититься от морозов.

Полезные советы были опубликованы на странице Национального антарктического научного центра в Facebook.

Итак, чтобы защититься от переохлаждения и обморожения надо соблюдать несколько правил.

🏃💃 Двигайтесь.

«Даже, если приходится стоять или сидеть на одном месте, делайте движения пальцами, ногами, руками, разминайтесь», — советуют полярники.

🍫 Не выходите на холод голодным – организму необходимо много энергии.

🤦‍♂️🤦‍♀️ За полчаса до выхода из дома смажьте лицо и руки жирным кремом. Губы необходимо смазать бальзамом.

👗👘 Надевайте несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство.

☃️ Следите, чтобы ваши вещи были сухими.

🧤 Максимально закрывать все участки тела: надевайте теплые перчатки, шапку, а сверху еще капюшон. Для защиты лица можно использовать баф — это многофункциональная повязка, которая хорошо отводит влагу.

Используйте термоодежду.

👕 Используйте специальную одежду, которая защищает от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны.

🥾🧦 Не надевайте тесную обувь на тонкой подошве.

🍷⛔ Не употребляйте алкоголь.

«Он дает призрачное ощущение тепла только на первое время, а потом наоборот способствует переохлаждению», — говорят полярники.