Как уберечься от морозов: украинские полярники поделились лайфхаками
Фото: facebook.com/AntarcticCenter
Полярники с антарктической станции "Академик Вернадский", где на днях выпал рекордный уровень снега, рассказали украинцам, как защититься от морозов.
Полезные советы были опубликованы на странице Национального антарктического научного центра в Facebook.
Итак, чтобы защититься от переохлаждения и обморожения надо соблюдать несколько правил.
🏃💃 Двигайтесь.
"Даже, если приходится стоять или сидеть на одном месте, делайте движения пальцами, ногами, руками, разминайтесь", – советуют полярники.
🍫 Не выходите на холод голодным – организму необходимо много энергии.
🤦♂️🤦♀️ За полчаса до выхода из дома смажьте лицо и руки жирным кремом. Губы необходимо смазать бальзамом.
👗👘 Надевайте несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство.
☃️ Следите, чтобы ваши вещи были сухими.
🧤 Максимально закрывать все участки тела: надевайте теплые перчатки, шапку, а сверху еще капюшон. Для защиты лица можно использовать баф – это многофункциональная повязка, которая хорошо отводит влагу.
Используйте термоодежду.
👕 Используйте специальную одежду, которая защищает от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны.
🥾🧦 Не надевайте тесную обувь на тонкой подошве.
🍷⛔ Не употребляйте алкоголь.
"Он дает призрачное ощущение тепла только на первое время, а потом наоборот способствует переохлаждению", – говорят полярники.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
