Например, при переходе на летнее или зимнее время, или при смене часовых поясов, сообщает «Популярная механика».
В ходе исследования ученые проследили за сном 831 студента медицинского факультета после перехода на летнее время в 2019 году.
Исследователи следили за качеством их сна неделю до перевода часов и неделю после.
А до этого для каждого из добровольцев определили, относится он к «совам» или «жаворонкам».
Оказалось, что «жаворонки» были способны перестроиться и войти в привычный график уже через два дня.
А вот «совам» понадобилась почти неделя на то, чтобы восстановить свой ритм.
Во Львове заработал центр рекрутинга 38-й отдельной бригады морской пехоты 30-го корпуса морской пехоты Военно-морских… Читати більше
Кабинет Министров Украины утвердил постановление о реализации экспериментального проекта по созданию, внедрению и обеспечению функционирования… Читати більше
Премьер-министр Израиля Беньямин Нетаньяху заявил, что правительство одобрит соглашение о прекращении огня с ливанской группировкой… Читати більше
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский провел переговоры с украинским коллегой Андреем Сибигой. Киев заверил… Читати більше
В Великобритании в понедельник, 25 ноября, в возрасте 112 лет скончался старейший мужчина в мире… Читати більше
Федеральный канцлер Австрии Карл Негаммер предложил избранному президенту США Дональду Трампу Австрию в качестве места… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.