Какао помогает улучшить память и увеличивает умственную работоспособность

Исследование ученых из Бирмингемского университета и Университета Иллинойса выявило, что употребление какао улучшает память и умственную работоспособность.

Об этом пишет Insider.

Ученые объясняют это тем, что какао содержит флавоноиды — питательные вещества, содержащиеся в какао бобах и повышающие уровень кислорода в крови. В свою очередь это улучшает кровообращение.

В ходе исследования 18 добровольцев выполняли когнитивные тесты после употребления какао. Часть участников принимала какао напиток с высоким содержанием флавоноидов, а другая — плацебо напиток из обработанного какао без флавоноидов.

Первая группа лучше справилась с когнитивными тестами, выполняя их в среднем на 11% быстрее. Исследователи также проверили уровень кислорода в крови участников во время тестов. Они обнаружили, что после употребления флавоноидов у участников улучшился уровень кислорода в мозге.

Флавоноиды также находятся в чае, яблоках, ягодах, красном вине, луке, капусте и остром перце.

Свіжі дописи

  • Новини

Защитникам неба удалось сбить 50 беспилотников врага из 73 запущенных: еще 19 – пропали с радаров

В ночь на 24 ноября российские захватчики атаковали Украину 73 ударными БпЛА типа Shahed и… Читати більше

Sunday November 24th, 2024
  • Новини

Более 100 тысяч жителей Кривого Рога остаются без отопления: планируют дать тепло до 8 декабря

В Кривом Роге более 130 тысяч абонентов остались без тепла из-за аварийной ситуации: без отопления… Читати більше

Sunday November 24th, 2024
  • Новини

В Румынии проходят президентские выборы: стартовал первый тур

В воскресенье, 24 ноября, в Румынии начался первый тур выборов Об этом информирует Рубрика, ссылаясь… Читати більше

Sunday November 24th, 2024
  • Новини

Генштаб: на фронте за сутки произошло более 220 атак врага, и почти половина – на двух направлениях

За прошедшие сутки, 23 ноября, на фронте российские оккупанты больше всего давили на Покровском и… Читати більше

Sunday November 24th, 2024
  • Новини

Саммит COP29 утвердил финансирование в 300 миллиардов долларов ежегодно для борьбы с климатическим кризисом

Участники проходившего в Дубае Климатического саммита ООН COP29 достигли важного решения по климатическому финансированию. После… Читати більше

Sunday November 24th, 2024
  • Новини

В КМВА рассказали об отражении ночной атаки вражеских беспилотников

В ночь на 24 ноября российские захватчики в очередной раз атаковали Киев беспилотными летательными аппаратами.… Читати більше

Sunday November 24th, 2024

Цей сайт використовує Cookies.