fbpx
Сегодня
13:08 13 Дек 2020

Какао помогает улучшить память и увеличивает умственную работоспособность

Исследование ученых из Бирмингемского университета и Университета Иллинойса выявило, что употребление какао улучшает память и умственную работоспособность.

Об этом пишет Insider.

Ученые объясняют это тем, что какао содержит флавоноиды — питательные вещества, содержащиеся в какао бобах и повышающие уровень кислорода в крови. В свою очередь это улучшает кровообращение.

В ходе исследования 18 добровольцев выполняли когнитивные тесты после употребления какао. Часть участников принимала какао напиток с высоким содержанием флавоноидов, а другая — плацебо напиток из обработанного какао без флавоноидов.

Первая группа лучше справилась с когнитивными тестами, выполняя их в среднем на 11% быстрее. Исследователи также проверили уровень кислорода в крови участников во время тестов. Они обнаружили, что после употребления флавоноидов у участников улучшился уровень кислорода в мозге.

Флавоноиды также находятся в чае, яблоках, ягодах, красном вине, луке, капусте и остром перце.

Рубрика:
Здоровье

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Загрузить еще

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: