Наблюдение за милыми животными снижает уровень стресса, – исследование
Ученые из Университета Лидса в Великобритании обнаружили, что наблюдение за милыми животными может снизить высокое давление и уровень стресса до 50%
Об этом пишет Daily Mail.
В эксперименте приняли участие 19 человек: 15 студентов, которые должны были сдать экзамен через 90 минут после этого, и 4 сотрудника университета, которые испытывали стресс на работе. Во время эксперимента участники в течение 30 минут смотрели видеозаписи с квоками — сумчатое животное из Австралии. Исследователи отслеживали сердечный ритм и артериальное давление добровольцев — эти показатели упали у всей группы. Уровень тревожности и стресса в группе снизился в среднем на 35%, а у некоторых людей — до 50%.
«Очевидно, что студенты были взволнованы перед экзаменом, поскольку сердечный ритм и артериальное давление у большинства участников были повышены до начала эксперимента», — сказал исследователь Андреа Атли, который принимал участие в исследовании.— «В течение эксперимента частота сердечных сокращений и артериальное давление снизились у всех людей до уровня, который можно считать здоровым и свидетельствует о низком уровне стресса и тревоги».
По результатам исследования австралийские компании Singapore Airlines и Tourism Western Australia запустили онлайн-проект «Quokka TV».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
