Тренеры фитнес-клуба The Base и беговой сообщества Аdidas Runners разработали тренировки различных направлений.
Расписание тренировок выкладывают на странице в Instagram.
Приложение можно бесплатно загрузить в AppStore и Google Play.
Здесь доступны функциональные занятия, йога и растяжка.
Упражнения рассчитаны на любой уровень подготовки и не требуют специального оборудования.
В приложении уже есть готовые видеозаписи упражнений, которые классифицируются по частям тела и уровнем сложности.
Можно также собрать индивидуальный план тренировок.
Ранее мы рассказывали, как француз во время карантина пробежал марафон на своем балконе.
Важные статьи:
Йога через интернет, флешмобы и юмор: бизнес переходит на дистанционную работу
Как перейти на удаленную работу: подборка инструментов
Как бизнес в Украине и мире помогает в борьбе с коронавирусом
Вдохновляющие поступки. Как люди ведут себя во время коронавируса и возвращают веру в добро
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в течение 2025 года планирует в Украине установить до 20 модульных… Читати більше
В Главном управлении разведки презентовали тематический фильм "Война за разум" о деятельности подразделения стратегических коммуникаций… Читати більше
Министерство здравоохранения планирует обязать аптеки из имеющегося ассортимента предлагать клиентам в первую очередь самый дешевый… Читати більше
В Сумах на месте прилета российского "Шахеда" по многоэтажке завершили аварийно-спасательные работы. Девять человек погибли,… Читати більше
Приложение "Киев Цифровой" стало победителем международного конкурса World Summit Awards 2024 в категории "Взаимодействие правительства… Читати більше
Глава государства Владимир Зеленский провел "длинный разговор" с руководителем ГУР Кириллом Будановым. В частности, обсуждались… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.