Супрун дала рекомендации, как защитить себя в условиях загрязненного воздуха

В Украине и Европе нигде нет нормального уровня СО в воздухе. Он везде завышен, особенно в городах.

Об этом экс-глава Минздрава Ульяна Супрун сообщила в Facebook.

«Кроме автомобилей, высокая концентрация оксида углерода, вероятно, образовалась из-за массового сжигания травы, листьев, мусора, остатков с полей и горения болот (торфяников)», — пояснила она.

Отмечается, что нормальным уровнем СО считается 40 мг / метр кубический. Таким воздухом можно дышать 8:00. Верхний допустимый порог загрязнения — это 200 мг / метр кубический.

Супрун дала следующие советы, что делать, чтобы уменьшить риски:

• Не сжигайте листья. Листья лучше всего оставлять под деревьями. В нем живут полезные насекомые, и оно помогает удерживать влагу в земле. Исключение составляет листья каштанов, которое непременно следует убрать и закопать, ведь в нем зимует вредитель каштановая моль. Если же листья загрязненные выхлопными газами, используйте тот компост для выращивания декоративных растений. Иногда ничего не делать — лучшее решение.
• Не сжигайте стерню и сухостой. Это разрушает почвы и убивает в огне живых существ, которые населяют.
• Расскажите своим знакомым и родственникам о том, что не надо сжигать листья или мусор.
• Откажитесь от автомобилей по крайней мере на период безветренных теплых дней и холодных ночей. Пользуйтесь общественным транспортом.
• Покупать медицинские маски или оригинальные повязки не надо. Если хотите действительно защититься, а не просто увеличивать панику, то нужен респиратор с фильтрами, и его надо регулярно менять на новый.
• Делайте дома влажную уборку.
• Пользуйтесь дневными кремами с ретиноидами и токоферолом. Они защищают кожу от повреждения агрессивной средой.
• НЕ грейтесь газом на кухне, и меньше стойте у плиты, чтобы избежать угарного газа.
• Бросьте курение. Из-за курения в крови и так есть от 3 до 20% карбоксигемоглобина, в зависимости от того, сколько человек курит. Вам что, мало загрязненного воздуха?