fbpx
Сегодня
12:26 07 Июл 2019

Как сделать отпуск безопасным: советы Минздрава

В Министерстве здравоохранения подготовили медицинскую памятку, в которой обнародован советы, как обеспечить здоровый отдых во время отпуска.

Как обезопасить себя во время отпуска?

  • Узнайте о возможных инфекционные риски, характерные для этого региона. Это можно сделать по ссылке.
  • Уточните у врача, не нужно сделать дополнительные прививки.
  • Позаботьтесь об аптечке: возьмите с собой обезболивающие, антисептик и средство для защиты от солнца.
  • Пейте только воду в бутылках. Если такой возможности нет, воду нужно кипятить.
  • Не глотайте воду в бассейне.
  • Не игнорируйте правила: внимательно читайте предупредительные таблички, соблюдайте законы и правила — они могут уберечь вас, например, от ядовитых пауков или змей.
  • Держитесь на расстоянии от животных, особенно диких.
  • Позаботьтесь о защите от насекомых, змей и клещей: планируя отдых на природе, выбирайте одежду, которая максимально закрывает тело.
  • Не делайте татуировки, маникюр и другие салонные услуги в учреждениях, которые не вызывают доверия.
  • Заботьтесь о гигиене: если не уверены в качестве уборка в гостинице, продезинфицируйте выключатели и ручки дверей, не забывайте регулярно мыть руки руки и дезинфицировать свой мобильный телефон.
  • Овощи и фрукты лучше не только мыть, но и чистить, если есть малейшие сомнения относительно качества воды.
  • Избегайте уличной еды.
  • Подготовьтесь к джетлага (состояние человека, возникающее в результате быстрого пересечения нескольких часовых поясов).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузить еще

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: