В Гарварде запустят учебный курс по сну
Профессор Гарвардской медицинской школы Чарльз Кзейлер разработал учебный курс о сне и влияние недосыпания на академическую успеваемость. Его должны пройти все студенты перед началом учебного года.
Профессор заметил, что студенты вуза много сил тратят на обучение, но к собственному здоровью относятся легкомысленно. Однажды он проводил лекцию о том, как отсутствие сна влияет на способность усваивать информацию, формировать умения и навыки. Под конец одна студентка подошла к нему и спросила: «Почему я узнаю об этом только сейчас, когда заканчиваю университет?». Так и появилась идея создать специальный курс.
Программа будет состоять из нескольких разделов и включать интерактивные задания. Студентам расскажут, как сон влияет на академические, спортивные достижения и общее самочувствие. Им также объяснят, почему длительное отсутствие сна может увеличить риск сердечных приступов, инсульта, депрессии и рака. Пробная версия курса стартует в этом году.
«Мы понимаем, что этот курс не в состоянии изменить поведение студентов мгновенно, — рассказывает профессор Кзейлер. — Но считаем, что они имеют право знать о влиянии сна на здоровье — так же, как и вы имеете право знать о влиянии сигарет на организм».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
