Об этом в своем посту написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун.
"Вода необходима для жизни. Она переносит питательные вещества, выводит с тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание сказывается сухостью во рту, а также усталостью, снижением внимания и памяти, даже головокружением и слабой головной болью. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма", – отметила она.
Супрун напомнила, что вода – бесценный ресурс, доступа к которому в настоящее время в мире не имеют свыше 2 миллиардов человек. "Например, приходится идти за водой десятки километров, зависеть от поверхностных вод или же употреблять воду из загрязненных источников", – напомнила и.о. министра.
Она посоветовала не расточать воду, но не забывать пить, ведь потребность человека в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и потребляемой еды.
"Более популярными за обсуждение сколько нужно пить воды, есть только дискуссии, как ее нужно употреблять с пищей – до, во время или после. Сюрприз: еду можно запивать водой, а можно и не пить. Главное правило – пить, когда хочется!", – отметила Супрун.
Читайте нас в Facebook и Тwitter, также подписывайтесь на канал в Telegram, чтобы всегда быть в курсе важных изменений в стране и мире.
Финский национальный оператор электросетей Fingrid заявил о повреждении подводного электрокабеля Estlink 2, соединяющего Финляндию и… Читати більше
В Киеве задержан эксначальник Одесского областного ТЦК и СП Евгений Борисов после того, как за… Читати більше
С декабря для работников сервисных центров Главного управления Пенсионного фонда Украины стартовали групповые тренинги в… Читати більше
Бажаєте заряджатись енергією з кожним ковтком? Готові розпочати ранок з найсмачнішої кави? Століттями люди смакують… Читати більше
Президент Украины Владимир Зеленский провел телефонный разговор с Премьер-министром Японии Шигером Ишибой. Об этом пишет… Читати більше
Враг пытается прорвать оборону города Покровска с флангов, избегая фронтального штурма, но при этом несет… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.