22:26
09 Авг 2018
Ученые выяснили, сколько дней отпуска достаточно, чтобы восстановить силы
Ученые проанализировали отдых во время отпусков и определили, какое количество дней для этого принесет больше пользы.
Над исследованием работали ученые университета Неймегана в Нидерландах. Они проанализировали отпуска 54 работников и определили количество дней для идеального отпуска, пишет Еlle.
Все добровольцы поехали на отдых, который длился от 15 до 34 дней. Всех сначала опросили о самочувствии перед поездкой, трижды спрашивали об этом во время отпуска и 5 раз — после. Исследователей интересовали здоровье, усталость, настроение и уровень энергии участников.
По собранным данным, ученые обнаружили, что наиболее полезными для организма будут частые, но кратковременные отпуска. Лучше всего отдыхать 8 дней.
Рубрика:
Суспільство
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
