Домашние животные делают нас счастливее и здоровее. Советы Супрун

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, почему стоит заводить домашних животных и как они влияют на здоровье своих владельцев.

«Общение с животными буквально улучшает настроение и делает нас счастливее. Исследователи предполагают, что это происходит из-за роста уровня гормонов окситоцина и нейромедиатора серотонина, которые вместе обеспечивают появление ощущение счастья», — пишет она в своем Facebook.

Кроме того, по ее словам, в некоторых исследованиях было обнаружено, что общение с животными имеет успокаивающий эффект, что способствует снижению артериального давления и уменьшению частоты сердцебиения.

Супрун подчеркивает, что также животные положительно влияют на наше сердце. Исследования показывают, что владельцы собак имеют меньший риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Владельцы кошек — тоже.

«Есть даже термин — пэт-терапия. Это может быть групповая или индивидуальная практика в виде прогулок, игр или кормления животных», — пишет Супрун.

Пэт-терапию применяют во многих направлениях медицины и реабилитации для улучшения психического и физического здоровья. Например, ее часто используют в центрах и домах престарелых, как методику для борьбы с депрессией, тревожностью и одиночеством. А также для повышения уровня физической активности.

Для детей с аутизмом терапия с животными работает как своеобразный социальный катализатор. Например, собаки помогают справляться с нехваткой сенсорной и эмоциональной осведомленности и вызывать реакцию у детей с низким сенсорным и эмоциональным уровнем возбуждения. Таким образом дети склонны больше взаимодействовать и использовать язык. Положительно влияют на социальное поведение детей и морские свинки.

В больницах используют пэт-терапию для пациентов, которые проходят курсы лечения и реабилитации, связанные с сильным стрессом. Например, после пережитого стихийного бедствия, аварии или смерти близкого человека. Взаимодействие с животными применяют даже для военных, страдающих ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). По поводу эффективности лечения симптомов такого расстройства еще необходимы дополнительные исследования.

Читайте нас в Facebook и Тwitter, также подписывайтесь на канал в Telegram, чтобы всегда быть в курсе важных изменений в стране и мире.